原创《破茧重生阿力克斯·米高》：本论文为免费优秀的关于破茧重生论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
Alex Megos（阿力克斯·米高）,攀爬5.15难度的线路如履平地,对他来说这仅仅是热身而已.有些人说Megos已经是世界上最好的运动攀岩者,然而熟知这个德国超新星的内行则感到Megos正处于破茧重生的阶段,他将会把攀岩的难度带到一个全新的境界.
攀岩精灵
也许Alex Megos是来自德国神话世界的一个会魔法的战神?金发碧眼的他好像是来自“指环王”那个世界的攀岩精灵,他不费吹灰之力就能完成任何运动攀或是抱石路线.他略带孩子气的谈吐和谦逊的举止让人无法想像他有铁打的意志和身体,这一切并不是来自传说中的德国神话,而是在纽伦堡的一家岩馆里塑造的.
22岁的Megos颠覆了人们对攀岩难度传统看法.去年他让所有行家大跌眼镜：在仅仅一天的时间里,试过三次之后,他就完成了Chris Sharma的Realization/5.15a.在过去一年中,他在世界各地重复或是首攀了最顶级难度的攀岩和抱石路线,包括Yuji Hirayama的Flat Mountain（5.14d/5.15a,日本）,挪威Flatanger洞里的Thors‘Hammer（5.15a）.最难的是在他家门口Frankjura的Supernova（5.15a/b）.他完成的抱石路线包括Buttermilks的Lucid Dreaming（V15）和日本的Orochi（V15）,还有一大堆V13和V14难度的路线.
Megos可以说是攀岩新生代的代表,他们这代人12岁就开始爬5.14了,然而他的攀岩风格则是新旧交融.就目前而言,他采用了奥林匹克式的训练方式,在岩馆训练攀爬和攀岩有关的特殊力量训练.在过去,他则深受德国高难度户外攀岩传统的影响.这一传统的代表人物是Wolfgang Güllich.Güllich早在1987年就首攀了世界上第一条5.14b难度的Wall Street（华尔街）,第一条5.14d难度的Action Directe也是他在1991年首攀的.这两条路线都是在德国巴伐利亚北部的Frankenjura——这里是德国的攀岩胜地,一共有大约8000条石灰岩运动攀路线.Güllich在1992年的一场高速公路的事故中丧生.
“Wolfgang过去是我最崇拜的偶像之一,现在还是！”Megos这样说.“他在那个时代就不断地突破攀岩难度的极限,原因就是他对攀岩的特殊态度.他就相信某些东西是可能的,然后他就能够严格地通过特殊的训练来达到自己的目标.（Action Directe有不少单指的指洞,需要用一个手指来用力.Wolfgang Güllich为了这个动作,花了一年的时间来训练自己这个单指的力量,直到他能完成这个动作）Wolfgang和其他一些人就是攀岩的驱动力量,正是因为他们,攀岩才成了今天这个样子.”
Megos的偶像
Megos在爱尔兰根长大,这里正是Frankenjura的中心.他从五岁就开始和父亲Jorgos攀岩.不出意料之外,Megos的父亲受到过Güllich的指点和熏陶.正是因为这层关系,Megos对老一辈的岩者和攀岩的历史尤为尊敬.
Frankenjura的路线一般就是12米到20米长,大多需要超强的力量才能完成.大致有200条路线的难度超过了5.14.这里的岩石训练了很多以力量著称的岩者,一些攀岩的方法,比如著名的红点攀岩法,对攀岩运动产生了革命性的影响.
Güllich对攀岩运动的贡献不只是突破攀岩的难度,他还对攀岩的训练方式有很多新颖的贡献.Action Directe单指指洞之间的dyno促使Güllich发明了指力板.指力训练现在是攀岩的核心训练,世界各地的攀岩馆里哪个会没有安装指力板?
攀岩训练创新依旧是Frankenjura地区的传统.在2013年,Patrick Matros和Dicki Korb写了一本攀岩训练的书“Gimme Kraft”（《给我力量》）.这两人在纽伦堡的Cafe Kraft岩馆训练德国攀岩国家队和其他一些职业攀岩运动员.这本书里的训练计划是Alex Megos从13岁开始就接触的,而且直到今天仍是他训练计划的核心,也是他在攀岩上这么成功的主要原因之一.
2006年Matros在Cafe Kraft的攀岩训练课里注意到了一个瘦瘦小小的小孩,他的眼里充满着对进步的渴望.Megos不只是在攀岩的技术和力量上很有天赋,比如身体的移动和攀岩的脚法,他的意志也超级坚强.
“即使当时他只完成了一条5.13a的路线,Alex也有超强的上进心”,Matros 说,“这对于成为顶级攀岩者是最为重要的.”
虽然Matros在他早期的攀岩生涯里和Güllich一起攀爬过,在训练Megos时,Matros有意控制Megos的训练进度,甚至不许他尝试Güllich的高难路线.
“很多攀岩者的内心都有强烈的进取”,Matros说,“他们虽然很快达到一些目标,然而本质上是拔苗助长.他们自认为是功成名就了,其实他们一无所获,因为他们的进取枯竭了.”
经典Megos 风格
几年之后,Megos的教练们给他开了上难度的绿灯,包括一些Güllich的路线.这些高难度的路线纷纷被Megos拿下,用一种后来被称之为“经典Megos 风格”的方式,每次尝试通常不超过三次.这些Megos的早期攀登有时都是在不完美的条件下完成的：他完成第一条5.14b时,Drive By Shooting,他的攀岩鞋大了好几号,因为那天他忘带自己的鞋.
Megos早期攀爬的另外一个怪癖是他总是在安全带上挂一个下降器.“我小时候和我老爸在山里攀爬时”,Megos说,“我学了一条安全的原则：永远要带着一个下降器,如果出了什么意外,总是可以全身而退.”他近乎虔诚地遵守这个原则,甚至在他17岁攀爬Wall Street时,他的安全带上还是挂着一个ATC.
破茧重生论文参考资料：
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