原创《数九天寒要防邪入心》：本文是一篇关于数九论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
每年1～2月份,各地医院收治的心绞痛、心肌梗死患者比平时多3～4倍,死亡率也显著上升.专家提醒,在此全年最冷的时候,寒邪侵袭人体,极易导致 “心寒”,诱发心脏急危重症.因此,平时心脏不好或患有血脂异常、动脉硬化、高血压、糖尿病的中老年朋友,一定要注意祛除心寒,为心脏健康保驾护航.
大同大学医学部王自润教授介绍,心寒一般表现为胸闷、气短、心悸、手脚发凉、嘴唇发紫等,是由心脏感受寒邪引起的.寒邪侵袭人体,伤及心脏,主要表现在两方面：一是损伤人体阳气,温煦功能下降,表现为手足不温、怕冷、神疲倦卧、心悸、胸闷；二是影响气血运行,血寒则凝滞,气血运行不通则痛,可见胸痛、口唇以及指甲青紫.若不及时祛除心寒,寒凝致淤,血运受阻,会导致冠状动脉痉挛,心脏负担加重,心肌缺氧,诱发心绞痛、心肌梗死.
由于中老年人阳气逐渐虚弱,出现心气不足或心阳不振,血脉失于阳之温煦、气之鼓动,心脏极易受到阴寒之气侵袭,出现心寒症状.此外.常吃油腻食物、暴饮暴食、抽烟喝酒、精神抑郁等都会加重心寒症状.所以,中老年朋友平时饮食宜清淡,多吃水果、蔬菜,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,注意休息和控制情绪.如发现心寒,要根据心寒的不同症状采取不同的措施,将寒邪尽早祛除,达到保护心脏、减少疾病的目的.
心痛
表明心寒程度较为严重.心胸疼痛一般在受寒后发作,可表现为针刺样疼痛,严重者则心痛彻背,背痛彻心,伴有出冷汗.这是寒邪入侵,遏阻心阳,心阳不振所致,造成寒凝血脉,不通则心痛.治疗宜散寒止痛,活血化淤.
【方法】取薤白（中药店有售）15克,用水煎煮,然后用药汁和粳米60克煮粥.分早晚2次吃完,连食2周.薤白能辛散苦降、温通滑利,善散阴寒之凝滞.通胸阳之闭结,可有效消除心痛症状.
心慌
为心寒之常见症状.一般为突然感到心中悸动不安,一分钟心跳次数大于100次.心慌之前,有的人伴有明显的心烦,这是寒凝血脉、心失所养所致.冶疗宜温阳散寒,养心止悸.
【方法】取制附子50克（研粗末）,干姜粉150克,混匀后炒热,装于棉布袋中.敷于左胸部心脏所对的部位.每次20分钟,每日1～2次.中医认为,附子有回阳救逆、温阳通脉、散寒止痛功效,古人称其为“回阳救逆第一药”；干姜可温中散寒、回阳通脉.由于夜晚温度低,阴寒更甚,所以夜间敷效果更好.
心搏
有的心寒患者明显感到心脏搏动,可看到左胸部搏动,一分钟脉搏一般小于60次.多由心气不足、心阳不敛造成.治疗宜补心阳.
【方法】极泉穴在腋窝动脉搏动处,为心经经气涌出之处,故刺激此处可起到补心阳、祛心寒的作用.将右手四指并拢,伸到腋下动脉搏动处,用手指来回拨动.每次5分钟,每日2次,长期坚持效果尤佳.
胸闷
是心受寒后早期症状.通常感到心胸部憋闷,似被石头压住胸膛,夜间常做噩梦.这是素体心阳虚加上外感寒邪所致,使得心寒更甚,出现胸闷、气短.治宜温阳益气养心.
【方法】取胡桃24个,莲子 21个,枸杞子35个,桑葚子48 个,加水1000毫升,用沙锅大火煮开,再用文火煮至约剩 500毫升即可.喝汤,吃胡桃、莲子、枸杞子、桑葚子,早晚各1次.此方為道家养心益气法之一,可有效缓解胸闷、气短等不适.
手脚发凉
老人心寒几乎都会出现手脚发凉症状,即使添加衣物也不能缓解.这和老年人素体心气不足、心阳虚衰有关.气血不能布达于四肢造成手脚发凉、畏寒怕冷等.治疗宜温阳散寒,行气活血.
【方法】将黑豆放入微波炉加热至微烫手,然后用双掌心夹紧黑豆互搓3分钟,然后手握黑豆用左掌心和右脚心、右掌心和左脚心互搓3分钟.每日早晚各1次,一般2周后可发现手足温暖.双手掌心有心包经的劳宫穴,双脚脚心有肾经的涌泉穴,互搓可刺激心包经和肾经,起到温阳通络、行气活血的作用,使手脚发凉得到缓解.
面色苍白
是心寒的早期表现,及时治疗可缓解.中医认为,心主血脉,其华在面.因为寒邪直中心脏,或心气不足、心阳虚衰,不能上荣于面部,故表现为面色苍白.治宜温阳散寒,理气活血.
【方法】取干姜10克,高良姜15克,用纱布包裹,和大米100克同入锅中煮粥,快熟时加入葱白50克再煮一二沸即可.当日分2次吃完.干姜、高良姜均具有温经散寒的功效,葱白可以温通全身上下阳气,一同熬粥食用,可温心阳、散心寒.经常食用,面色红润光泽.
数九论文参考资料：
结论：数九天寒要防邪入心为关于对写作数九论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文2018年数九时间表论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
