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关于巧治论文范文资料 与妙用小心思巧治高血压有关论文参考文献

版权:原创标记原创 主题:巧治范文 科目:发表论文 2024-01-24

《妙用小心思巧治高血压》:此文是一篇巧治论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。

高血压是心脑血管疾病的主要危险因素,对身体健康的危害很大.那治疗高血压除了要配合医生的治疗之外,还有什么降血压的方法呢?

方法一 芹菜、菠菜

常吃芹菜可以缓解因高血压引起头痛、头晕的症状.将芹菜根煎服,降血压效果更好.而菠菜可作为辅助治疗高血压和糖尿病的药用食物.

方法二 喝茶

具有改善血壓功效的茶饮包括山楂荷叶茶与玉莲饮.山楂以及荷叶具有扩张血管的功效,能改善心肌循环,起到降压、降脂的功效.此外,用玉米以及莲心制作的茶饮,具有安神、清热、利水消肿的功效,非常适合高血压患者服用.

方法三 巧用枕头

高血压患者,在生活起居上也可以花点小心思,如利用干菊花、石决明、草决明制作枕头.菊花中含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等物质,具有降压醒脑的作用,可以利用1000g左右的干菊花放入布袋中,然后再套上枕头.另外,石决明、草决明具有清热、平肝的作用,可以用1000g石决明与草决明加工成粗末状后放入枕芯中.

方法四 唱歌、朗诵

由于唱歌、朗诵时,人们往往是采用腹式呼吸,而腹式呼吸有助于降低血压,因此建议高血压患者每天都坚持唱歌或朗诵,并将其养成习惯.

方法五 黑木耳、银耳

黑木耳被称为“素中之荤”,它是通过改善血管达到降压的目的.将黑木耳、银耳各15克泡发后去蒂、撕成瓣,放入碗中,然后加、枸杞子各20克及适量清水,上锅蒸30分钟.完后取出并放凉,加入蜂蜜20克调和即可.能缓解各种高血压病,尤其适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者,功效更佳.

巧治论文参考资料:

中医外治杂志

临床误诊误治杂志

资治文摘杂志社

结论:妙用小心思巧治高血压为关于对写作巧治论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文巧治论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。

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