原创《提高小学田径队训练效果的策略》：本论文为免费优秀的关于田径队论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
摘 要：镇、区、市每年都会举行小学生田径运动会比赛,如何进行田径队的训练也成为广大体育教师共同探讨的问题.从田径队训练技巧方面进行了阐述.
关键词：支持；氛围；选材；技巧；楷模；梯队建设
加强田径队的训练是每个体育老师必须去想、必须去做的问题,也是每个体育教师最头痛的问题.他们都会提出一个问题：生源问题.本人从教体育十几年,并因工作需要,曾到过各种学校任教,也经历过所有体育教师所经历的问题.在这个问题里,本人积累了部分经验,现向大家介绍一下.
一、学校领导的大力支持
在一间学校,体育运动、体育教学是必不可少的,而有部分学校的领导,因过去体育成绩未能得到提高,对于体育竞赛、体育训练方面有所忽略,也导致了体育教师对体育训练方面的侧重性不高.作为体育教师,要想提高体育训练,一定要给自己信心、给领导信心.能得到领导的大力支持,我们田径队的训练就有望成功.
二、营造良好的校园氛围
作为一个训练项目,如果能够在本校大力推广,则能事半功倍,如我校曾开展冬季长征性长跑,首先要求田径队作带头作用,每日分批在运动场上按要求长跑,在此过程中,很多爱好田径的同学,见到他们进行兴趣式的训练,再要求在全校性、全班性进行推广,以积分奖励的形式进行奖励的活动,每日累计自己长跑的距离,作为评比标兵的重要依据.经一个学期来,本校有学生累计长跑的距离为146千米.而总体本校生对比以前,一口气完成800～1000米的中长跑,则能促进本校中长跑水平得到提高,也证明了一个良好的学校气氛,对于田径项目训练有很大的帮助与提高.如本镇的东沙小学毽球及中心小学的滕球就是最好的例子.他们都利于大课间及课余对全校进行一种兴趣式的训练,取得了全省、全国等多项荣誉.
三、项目选材
作为田径训练,每一项目有特定的要求,如篮球要身材高挑、动作灵活,跳高和跳远弹跳力要够好,动作要协调,中场距离内力、韧力要求较高,身材以中低身材为主.铅球以臂弯有力,作为田径项目,我们要对有关项目的选材要求要明确,有所针对地对生源进行选取,为该项目作一个长远的铺垫.本人有这样的一个例子：2007年,由于本镇的珠江农场迁址,学生合并到我校,三年级三班的杨××同学,身材十分矮小,当时全班学生都觉得他没什么体育天分,在我上他们班体育课时,他曾问我：“老师,我可以训练什么项目呢?”我首先了解他的每日的生活习惯、爱好,知道他每天都要步行或骑车五六千米的路程回学校,而鉴于他的身材问题,我让他进行中长跑训练,经过一年的训练,在2008年镇运会上,400米和800米决赛,他一鸣惊人,曾教他的老师说：“哇,原来他这么厉害的啊,为什么我当时不知道的?”所以说项目的选材是训练的关键.
四、训练技巧
田径训练可以说是枯燥无味的,要想有新突破,必须从枯燥中找出趣味,通过趣味激发学生的兴趣,从而达到训练预期的效果.在训练过程里,本人一般采取三种形式：素质训练、专项训练、综合活动.
1.素质训练
一般抓学生的柔韧性、灵活性和协调性.学生的柔韧性是本项目的基本要求.很多老师都会每天必要抽出10～20分钟进行韧带方面的舒展,如拉腿、压腰等项目,灵活性则以单脚跳、青蛙跳等进行训练,协调性则以固定的模式进行一种动作的训练,学生训练过程中,毫无乐趣可言,为此,本人针对以上情况,对于柔韧性、灵活性和协调性,则以游戏开展,如钻拱桥、跳“人羊”、一字平天下、单脚夹球赛等游戏.
2.专项训练
专项训练中绝大部分老师则以各个项目的基本动作进行训练,重复纠正,再纠正,循环不息,学生学习过程十分累,也影响了学习的进度或训练的效果.如能在专项训练中,通过不同的形式、不同的方法去指导学生,去引导学生,则效果事半功倍.
3.综合活动
一般的老师很少对田径队进行综合的活动,他们都是从专项入手,但综合活动作为学生的兴趣、能力的体现,也是一个团队团结协作的表现.所以综合活动适宜选择一些男女老幼皆宜的活动,可充分体现学生的跑、跳、投等各方面的能力.如移动投篮、美式足球、大抓捕等活动.
五、建立楷模
在学生训练过程当中,老师要注意他们训练的表现,掌握他们的动向,在适当的时候,要在学生当中展示自己个人的一面,让学生对自己尊敬、崇拜.使学生在心里建立楷模形象,这样有利于学生去模仿你,追赶你,或超越你,形成这样的楷模形象,有利于技术动作、训练心得、体会、反思的教育,事半功倍.再者,要在团队中选取专项的训练尖子,作为学生的楷模形象,在这要注意所选取的学生,既能以身作则,又要有领导的才能.让学生带领学习,进行自主的学习.既能节省教师的时间,又能促进学生很好地自我发展.
六、做好梯队建设
田径队训练不能要求在一两个月或一两个学期出成绩,要做好各方面的梯队准备,本人曾在学校带过一支田径队,这些人中最长的有10个已经跟随本人训练了五年时间,五年内他们都训练同样的项目,亦有个别项目因需要而更改,但这批人在本人的带领下,积极性十分高,训练十分刻苦,他们在2013、2014、2015这几年的镇运会、区运会,为学校、镇取得了不少的荣誉.为自己、为学校做好一个梯队训练是必不可少的.我们要把眼光放长远,不能着眼于眼前的利益.
参考文献：
皮伟清.小学田径队训练策略[J].湖南教育,1998（13）.
田径队论文参考资料：
结论：提高小学田径队训练效果的策略为关于田径队方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关田径队论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
