原创《我有细节强迫症》：本论文可用于强迫症论文范文参考下载，强迫症相关论文写作参考研究。
本期主持 娜娜姐姐
困惑时,无助时,抓狂时,发邮件到1363246345@qq.com向我们倾诉吧.让我们一起放飞掉烦恼,把正能量充满！
娜娜姐姐：
你好！最近我懊恼极了,说出来简直怕人笑话.我觉得自己有严重的“细节强迫症”,比如数学演算,我必须使用规范的演草本,如果只在纸上写写画画我就感觉很不舒服；又如穿衣服我只喜欢深色的,几乎从来不穿浅色的衣服.哎,这样的小细节数也数不清,已经严重影响到了我的学习和生活.娜娜姐姐,帮我想个解决办法吧！
田雨薇
雨薇：
你好！从来信中,我能感觉到你是个心思细密的女孩子,做什么事情都想关注细节,要求尽善尽美.只是,生活中有很多时候,不能保证每一个细节都如你所愿,于是你的烦恼便产生了.其实你也不必过度焦虑,只需适当调整,你就可战胜自己的“细节强迫症”了.
我们常说“成功源于细节”,是为了告诉自己做事应该认认真真,一丝不苟,但这并不是要吹毛求疵.如果我们把生活中所有琐碎环节都看作是要特别注意的“细节”,那得付出多大的努力啊！更严重的是,我们会因此背负沉重的思想包袱.正如你说的数学演算,对于大多同学来讲,在白纸上写写算算是最平常不过的事儿,小纸片方便随身携带,规范的演草本携带起来就没那么方便了.又如,你只喜欢深色的衣服,如果班级活动要求统一穿白色的衬衫,你该怎么对待呢?
做事细致认真是好事,生活上有自己的偏好和习惯也是个性的表现,但如果太固执地在无关紧要的事情上坚持,你就会活得很累了.生活需要包容和接纳的心态,包容不完美,接纳现实,你的生活才会更“完美”.为什么?因为如果一味紧紧盯住小细节不放,就会影响做事的全面进程和质量,还会让自己的心情大打折扣呀！
雨薇,要想告别“细节强迫症”,你一定要给自己积极的暗示.如果事情不合你意,你千万不能立马就抗拒,给自己“泼冷水”,而是要主动地尝试不同的方法,并坚信自己同样能做好.不改变,就不会发现自己的更多可能.也许惊喜就出现在自我调节后的下一刻！
娜娜姐姐
强迫症论文参考资料：
结论：我有细节强迫症为大学硕士与本科强迫症毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载，关于免费教你怎么写强迫症简单治疗6种方法方面论文范文。
