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关于心理调适论文范文资料 与关注领导干部心理健康和心理调适有关论文参考文献

版权:原创标记原创 主题:心理调适范文 科目:职称论文 2024-01-18

《关注领导干部心理健康和心理调适》:本论文为您写心理调适毕业论文范文和职称论文提供相关论文参考文献,可免费下载。

摘 要:随着社会进步和文明程度的提高,人类的生理健康得到保障.但在现实生活中却不然,由于工作压力、家庭压力及其对心理健康重视人员,心理上出现了一些毛病,甚至采取自杀的极端的方式处理问题.心理疾病成为隐形杀手.要正确对待心理疾病,调整心态,面对挫折坦然处理.正确处理各种矛盾和困境.

关键词:心理健康;压力;心理问题

中图分类号:B842 文献标识码:A 文章编号:1672-4437(2013)01-0032-03

随着社会进步和文明程度的不断提高,人类在生理方面似乎越来越有保障,而在心理方面却恰恰相反,反而是社会越进步心理困扰越多.特别是对承担着重大社会责任的领导干部来说,工作压力大,紧张度高,再加上以往的学习和培训中接受心理健康方面的知识较少,很容易遇到心理健康方面的危机和挑战.所以,关注领导干部心理健康和心理调适,已经成为当前一个很紧迫、很有现实意义的话题.

一、领导干部面临的心理问题和挑战

目前我国心理疾病患者将近1600万人,已经成为威胁领导干部生活的“隐形杀手”.领导干部中常见的心理不适症状包括焦虑、强迫、恐惧、抑郁等等.

而抑郁症是最常见的心理疾病,有人把它称为“心灵的感冒”.具体表现在情绪低落、苦闷、行动迟缓、反应迟钝、语速缓慢或整日沉默不语;感到力不从心,对什么事都没有兴趣,自卑甚至绝望、厌世,对前途产生动摇,怀疑自己,然后怀疑自己的家庭生活,怀疑自己的工作能力.处于抑郁状态的领导干部,如果能积极进行调节,就有可能克服抑郁情绪,重新适应环境,恢复正常的生活,然而在现实生活中,许多人并没有意识到抑郁症的危害,他们长期笼罩在抑郁的阴影下无力自拔,严重影响正常的生活和工作能力.

我们讲,心理健康的关键是协调和平衡,一旦心态出现不协调或是不平衡的状况,就容易造成心理困惑或精神不适,甚至导致精神崩溃.

安徽省蚌埠市原统计局局长刘某,因本市GDP统计数字,受到上级的质疑而精神崩溃,于2005年2月18日,从市政府办公楼9层跳下后身亡.经当地 局的调查后给出的自杀原因是精神焦虑症.河南省新郑市市委副书记、市长白虎林因工作压力大,长期得不到释放,精神恍惚,于2006年1月27日,在其公寓自缢身亡.

可见,领导干部的非健康心理必然导致异常的言行,只有心理健康的人才能有合理、正常的行为,一个称职的领导干部除了要具有良好的政治、业务素质和工作能力之外,还必须具备良好的心理素质,良好的心理素质是政德、政才和政绩的基础条件.

组织部曾经在2006年出台了《体现科学发展观要求的地方党政领导班子和领导干部综合考核评价试行办法》,把心理素质作为考核的一个重要指标,这就表明干部的心理健康问题已经引起 的高度关注.而且从2005年开始, 党校在领导干部的各级各类培训中,也纳人了心理健康的课程.

二、领导干部心理问题原因分析

造成许多领导干部心理压力大、心理焦虑、心理抑郁等现象的原因很多,概括起来主要有三个方面的因素:

(一)来自领导岗位的压力

比如,GDP的评比、“领导责任问责制”、“一票否决制”、“绩效评比考核制”等等,还有火灾、洪水和生产安全等“人命关天”的突发事件,这些都使干部的压力骤增.有一个领导干部这样说道:“天不怕,地不怕,就怕半夜来电话.”其实就是一种恐惧心理.半夜来电话肯定没有好事情,一般都是突发性事件,需要一系列的应急措施,而这些是考验领导能力的关键,好多领导就是栽在突发事件的处理上,能不恐惧吗!

2008年10月3日,北川县委农办主任董玉飞在暂住地自杀身亡.半年后,北川县委宣传部副部长冯翔也选择了和董玉飞同样的道路——自杀.事实上,冯翔的遭遇和董玉飞十分相似,都经历了地震之难,丧子之痛,并且临危上任,工作压力非常大.

更何况,现在干部工作要群众评议,干部选拔要搞民意测评或推荐,平时不考虑群众的情绪和人际关系,到关键时候就有可能会被打低分.难怪一位地方领导这样说到:“今天在一把手位子上,但明天还在不在就很难说了.”

(二)来自家庭的压力

干部也是“人”,也有家庭,也有妻子儿女.由于他们必须把大量的时间和精力投入到工作和应酬中,无暇顾及家庭成员的感情,缺乏对孩子的关爱和教育,从而导致家庭关系产生不和谐因素,甚至出现一定的危机.这种来自家庭的压力也给党政干部的心理健康带来危害.

(三)来自对心理健康的认识不足、重视不够

很多领导干部缺乏心理健康的相关知识,有的认为心理问题就是精神疾病,就是精神不正常,导致对心理问题的回避和隐瞒,更不要说积极进行心理自救或寻求专业人士的救助了;有的即使认识到了心理健康的重要性,但在工作和生活中不善于自我调节、自我减压,严重缺乏解决心理问题的专业技能.很多调查都发现,仅有3%的人寻求过专业人士的心理援助.

三、维护和增进领导干部心理调适的方法

(一)正确对待心理疾病

要认识到心理疾病只是对环境、压力和人际关系的不良适应,没有什么难言之隐,要趁轻微的时候抓紧调理和医治.在西方有一种说法非常深人人心,这就是:“每个成功人士的身后都有三个人,一个是会计师,帮他理财;一个是律师,帮他处理法律事务;还有一个就是心理医生,为他提供心理方面的辅导和支持.所以要充分认识到寻求心理救援并不丢人.

(二)善于改变不良情绪

有一句话是这样讲的:“人受困扰,不是由于发生的事情,而是由于对事情的观念.”所以,决定情绪的是人的认知.当自己处于消极情绪困扰时,要善于通过语言暗示来排解不良情绪.比如盛怒时对自己说“不要发火,发火是解决不了问题的”;烦恼时对自己说“静下心来,想一想,别着急”;冲动时对自己说“忍一忍,忍一时风平浪静,退一步海阔天空”等.如果确实遇到可忧、可怒之事,切不可陷入困扰之中而不能自拔,而应该面对现实,正确对待,积极寻求解决办法.如果事先预料到某人某事会引起极大的不快,但又不能解决问题,就暂时放一放、躲一躲、回避一下,这样问题可能会自行解决.

心理调适论文参考资料:

心理护理论文

小学生心理论文

关于大学生心理健康的论文

心理杂志

大学心理论文

大学生心理健康论文1500字

结论:关注领导干部心理健康和心理调适为适合不知如何写心理调适方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于大学生心理调适论文论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。

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