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很多上海家庭都收到过社区发放的一张膳食金字塔卡片,贴在餐桌旁,时刻提醒家里人少吃油腻、多吃果蔬.近日,国内首个指导少年儿童运动的“少年儿童运动金字塔”——《中国儿童青少年身体活动指南》出炉,希望不久后,大家也能像重视膳食均衡一样重视运动习惯的养成.

每次医学专家倡导学生多运动,总是听到“課业负担太重没时间运动”的回应,但这次的研究说明,保证孩子的运动时间,能够促进学业成绩的提升.

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