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关于考试焦虑论文范文资料 与考试焦虑学生心理健康辅导案例报告有关论文参考文献

版权:原创标记原创 主题:考试焦虑范文 科目:专科论文 2024-01-20

《考试焦虑学生心理健康辅导案例报告》:该文是关于考试焦虑论文范文,为你的论文写作提供相关论文资料参考。

摘 要:针对一名初三学生因压力过大产生的考试焦虑问题,文章详细论述心理健康辅导过程和相应对策.用放松训练法帮助求助者对自己进行重新定位,消除考试所带来的焦虑心理,使得其学习成绩得到提高,心理健康辅导效果显著.

关键词:心理健康教育;心理辅导;考试焦虑;放松训练法;心理暗示法

中图分类号:G444;G448 文献标志码:A 文章编号:1008-3561(2017)25-0012-02

一、一般资料

S,女,十四周岁,初三学生,是家中大女儿,下面有一个上幼儿园大班的妹妹.身高体重匀称,近视,但没有重大身体疾病史.父亲是自由职业者,母亲是家庭主妇,主要操持家务和管理孩子学习.经调查、询问得知,父母都是初中毕业.S无人格障碍和其他精神症状性障碍.家庭经济条件一般,家庭关系和睦.S性格开朗,主持过学校元旦文艺会演.平时和同学关系良好,品行端正,受到各科教师好评.

二、主诉和个人陈述

主诉:参加理科科目考试时,注意力容易分散,出现肚子疼、冷、桌子摇晃等各种小问题.个人陈述:这次参加科学课考试时,发现桌子会摇晃,我拿了很多纸巾去垫它,还是不行.弄了半天,还是没弄好,最后还耽误了考试.还有,我很讨厌做计算题,所以经常算错.有时候知道算错了,也懒得回去改正.

三、观察和他人反映

S长得清秀,皮肤略黑,喜欢笑,乐于和老师交流.大部分时间能直视辅导老师的眼睛.但可以看出,谈到最近学习情况时,她情绪明显低落,眼睛看地面.

四、问题症状

只要是理科考试(数学和科学),就会临时出现各种小问题分散考试注意力.同时,内心排斥做数学计算题.自己认为外部因素是考试成绩下降的主要原因.

五、辅导过程

(第一次辅导)因S害怕其他同学知道,心理辅导教师就把辅导时间定在周六下午,地点安排在学校心理咨询室,希望S在安静无压力的情况下正视自己的问题.心理辅导教师给S倒了一杯水,开始了辅导谈话.以下是谈话的部分内容.师:别害怕,你先喝口水.今天是周末,很安静.我们的谈话,老师会严格保密.生:(对老师微笑了一下,喝了口水.)师:放松,可以背靠着椅子.听你妈妈说,你最近在学习上碰到一点困难,她很担心你.具体是什么困难,愿意和老师聊聊吗?生:就是理科成绩不稳定.平时单元考试没有问题,但到了重要考试就会出问题.师:是这样啊.具体是怎样的问题呢?生:比如这次考科学的时候,我发现课桌的桌脚会晃动,就好几次拿纸巾去垫桌脚,但还是没有垫好.结果考试时间不够了,就没考好.师:类似的情况经常出现吗?生:只要是关键考试就会出现.师:这次科学考试题目难度大吗?生:还好.试卷难我反而考得还不错,简单的时候更容易出错.还有我特别讨厌做计算题,所以经常算错.有时候明知道算错了,也懒得回去改正.师:哦,原来你还讨厌做计算题啊.这些问题大概什么时候出现的,还记得吗?生:大概初二吧,反正初一的时候没有出现过.师:这些问题你和爸妈交流过吗?生:和妈妈说过一些,但她只会唠唠叨叨,很烦的.上次她又说同样的话,让我特别生气.师:什么话?生:妈妈说,“你怎么总是做错题,难题也算了,简单的也错,你什么脑子啊”.我当时特别生气,就和她吵起来了.我脑子笨,还不是因为他们把我生得笨.师:呵呵,你说话时脑子转得挺快的.这倒也是事实,基因也很重要.吵完之后,你当时是什么心情?生:我很伤心,觉得妈妈一点也不了解我,只会责怪我.师:你应该很委屈,那时你哭了吗?生:我哭得很厉害,但我不敢出声.(学生开始小声哭泣)我觉得不管我怎么努力,总是达不到我想要的结果.我越来越觉得自己很笨.我也想让妈妈高兴,可是等(教师没有打扰她,只是递了张纸巾给她.这个时候,最好的安慰就是让她畅快地流出眼泪.)

六、周边情况记录

科学老师:S平时上课认真,很要强,就是有时心态上急躁一些.班主任兼数学老师:S数学课上很认真,只要再努力一点点,就有成为推荐生的希望.妈妈:老师,我真的想不通,她为什么会这样?明明很简单的题,她却总是做错.你也知道,我们夫妻文化水平都不高,在学习上也不懂,只能在口头上多多督促她,提醒她.上次考试科学,她又出现同样的错误.我骂了她,她居然说,是我们把她生得这么笨.她还把自己关在房间里不出来.班主任兼数学老师:马上要期末考试了,这关系到推荐生名额.她现在的成绩在第35名~40名之间,就差这么一点点,我是真的着急啊.

七、辅导对策

教师要通过引导、交流,帮助学生发现存在的问题.要告诉学生,有些压力是应该有的,而有些压力不应该自己承受,需要慢慢放下.这个过程中不需要害怕,也不需要逃避,要勇敢地去正视压力、接受压力,慢慢获得内心的充实.

治疗方式一:给学生一个锦囊,里面的纸条写着下面的话.(1)很多时候,我们并没有自己想象的那么强大,尽管我们也付出很多努力,但收获没有事先想的那么多.我们要做的就是先承认自己的不足,这没有什么难为情的,也不丢脸,大家都一样.有些同学语文很好,但是数学却不怎么样.比如牛顿,是伟大的科学家,但是他脾气暴躁,连做饭都不会,但这并不妨碍他成为一个伟大的科学家.(2)我们要做的就是承认自己的不足,不逃避,不害怕,正视它.要端正心态,努力去改变.(3)理科可能不是你的长项,但你不要害怕,我们有很多正确的方法去改善它.当然,这些方法不是你平时那种逃避的方法.桌子会摇晃、肚子会痛,衣服穿少了会冷,这些都只是你潜意识里找的借口.

治疗方式二:书写承诺书.经过商量,和学生约定如下几点.(1)考数学或科学时,碰到难题可以先跳过去,等心情平稳了再回来做.(2)碰到自己讨厌的计算题时,先放松自己,深呼吸.要把它当一个小石头,慢慢算,慢慢搬.全部做完后,再回来检查一遍.(3)平时考试后,无论考好考差,一定要把考得好的同学的试卷借过来学习,看看自己的解题思路和别人有什么不一样,不能被动等着老师来分析题目.(4)对于错题,平时一定要仔细整理、登记.复习时,要做到勤翻“错题笔记”.

八、效果评估

期末考试结束后,心理辅导教师找S谈话.她很开心地说,现在心态好了很多.最后成绩出来,数学94分,科学成绩83分.这次数学和科学试卷,难度都挺大的.总体来看,辅导的效果还是很明显的.

九、自我反省

初三開始,学生的压力猛增,很多学生特别是一些成绩比较优秀的学生压力会更大.作为心理辅导教师,要帮助学生找到一个宣泄的出口,要慢慢疏导学生的情绪,帮助学生重新进行自我认识、自我肯定、自我接纳.要让学生放下一些无谓的压力,正视自己的不足,用正确的方式去改变,从而健康快乐地成长.在这个案例中,教师主要考虑影响学生情绪的三个方面原因.一是来自学生母亲的原因.母亲严重缺乏交流技巧,只会对孩子的表面错误进行批评.孩子潜意识里把一些分值较少的题故意做错,来满足母亲批评的需要.二是来自S的妹妹的原因.妹妹的出生把妈妈的爱分散了,S是不是故意做错题想引起妈妈的注意?但教师后来排除了以上两种可能,因为S说很喜欢妹妹,经常带妹妹一起玩,对于妈妈的唠叨,也会明确反抗.因此,教师认为问题来自S自我要求高,个性要强,导致其在关键考试中心态失控,然后又为失控找各种理由,而这些理由反过来成为S的潜意识.日积月累之后,成为压垮S的最后一根稻草.

十、结束语

作为心理辅导教师,要及早介入,帮助一些出现心理问题的学生,而不是等到问题不可收拾了再来处理.可是,很多学校没有开设日常心理辅导课,导致心理辅导教师难以及时、及早地发现问题.同时,由于平时没有好好宣传,导致部分学生对心理辅导有一些偏见而抵触.因此,学校及教师要注重更新教育观念,积极行动,充分重视学生心理健康、学生心理辅导现状以及学生存在的主要心理健康问题,并有针对性地解决遇到的问题,从而促进所有学生健康成长.

参考文献:

[1]王歆然.多元智能理论在学生心理健康辅导中的应用[J].基础教育研究,2012(12).

[2]俞国良,赵军燕.论学校心理辅导制度建设[J].教育研究,2013(08).

[3]田文,张智超.中学生心理辅导课的设计[J].现代中小学教育,2016(12).

[4]钱兵.积极心理学对心理健康教育的意义[J].中小学心理健康教育,2007(03).

考试焦虑论文参考资料:

教育和考试杂志社

考试周刊杂志投稿

考试周刊杂志

考试投稿

考试和评价杂志

湖北招生考试杂志

结论:考试焦虑学生心理健康辅导案例报告为大学硕士与本科考试焦虑毕业论文开题报告范文和相关优秀学术职称论文参考文献资料下载,关于免费教你怎么写考试焦虑有何特点方面论文范文。

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