原创《102岁能干老人》：本论文主要论述了能干老人论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
湖南省通道侗族自治县双江镇芋头村山青水秀,侗寨保存完好.每天来自全国四面八方的游客,都可见到102岁高龄的老寿星杨远绅老人,她面色红润,耳聪目明,腰不弯,背不驼,腿脚灵便.天天在自家门前摆摊做生意,卖自己加工的茶叶、蕨菜,成了芋头侗寨的一道风景线.
1913年2月,杨远绅老人出生在双江镇一个贫穷的农民家庭,不到15岁就来到芋头村做童养媳.洗衣、做饭、打扫、喂猪等先后生了8个孩子,4男4女,丈夫体弱多病,日子过得非常艰辛.儿子说：“小时候,我半夜醒了,总看到母亲还在弓着身子织布,她总是干活到深夜,没睡过整宿的觉.”也许是长期劳动锻炼的原因,杨远绅老人至今身体健康,血压、血糖都正常.她居住的房屋到摆小摊的地方有18级台阶.她进进出出,一天要上下120多级台阶,从不要人搀扶.
○“人闲即老”
老人说：“人闲即老”,不管岁数多大,只要还能下地行走,就要多运动.侗家山上盛产茶叶、蕨菜、竹笋等作物.只要天气好,杨远绅老人都会准时“出摊”.新鲜的茶叶、蕨菜、竹笋等原料,都是老人背着竹篓步行一两公里到自家屋后山上采摘来的.儿子、儿媳很孝顺,觉得母亲年纪大了,想让她安享晚年,别摆摊做小生意了.但杨远绅老人不答应,她说自己做小生意不是图挣钱,就是喜欢将侗家山寨的土特产卖到外地去,让外地人知道通道有一个侗家山寨,看看那么多人吃上自己亲手做的茶叶、蕨菜,打心眼里就觉得乐呵.自己天天出摊做小生意,身体才不会得病,才能健康,才不会得老年痴呆.
○“气大伤人”
“气大伤人”是杨远绅老人常挂在嘴边的一句话.生活中,老人从不斤斤计较,整天笑容满面,心胸豁达.遇到一些让人生气的事,她也能够通过换位思考来开导自己、安慰自己.时间一长,老人就养成了“遇事不动怒,能容且容过,过眼即烟云”的待人处事好心态,不仅赢得了好人缘,也给自己带来了好心情.儿子说,从小母亲就教育我们,一定要走正道,不管和谁打交道,必须吃点亏,不占人家便宜.生活中,老人也是这么做的,对人对事特别宽厚.家里揭不开锅的时候,母亲不得不跟亲戚或邻居借钱、借粮食,等还的时候,都会带着礼物登门道谢或多还一些.老人从不对子女乱发脾气,对后辈更是疼爱不已,一天到晚总是乐呵呵的.邻居们都夸她是一个和蔼可亲的老太太.
○ 小病自疗
“母亲还很少吃药,一般的小毛病通常都用食疗解决.”杨远绅老人的二儿子说,如果是感冒,她就会喝一碗酸萝卜汤,里面加些盐、生姜、山楂,然后睡上一觉,第二天基本就好了.
○ 起居有常
杨远绅老人的生活起居非常有规律,每天早上6点左右起床,晚上8点准时睡觉.早晨起床后,便到寨子里走一圈,呼吸新鲜空气.回家后便准备出摊.老人一日三餐很准时,早餐一般不重样.每餐一碗饭,从不挑食,吃饭时喜欢放点醋,最爱吃 和南瓜.也喜欢吃肉,但从不多吃,每次只吃两三片.很少吃零食,一年四季不离水果.另外,老人还有一个特殊的生活习惯,就是每餐后都要睡20分钟,即使是吃过早饭后,她也要小憩一会儿.
能干老人论文参考资料：
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