原创《大学军事训练运动损伤防治》：本文关于军事训练论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
摘 要：在大学生军事训练过程中不可避免地会出现各种各样的问题,在这当中运动损伤是最严重的,由此带来的不良影响不仅对受训人员的人身健康、学习进度造成损害,而且处理不及时还可能使人残废甚至死亡.同时,对国防教育训练也会造成 社会影响和学员的心理问题.因此,不论军事训练技术水平如何,只要进行军事训练,就要有合理科学的训练安排和必要的防护,就能避免不必要的损伤.
关键词：军事训练；运动损伤；防治；人身健康；方法
中图分类号：G642；G807.4 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）09-0004-02
在军事训练中,大学生进行各种锻炼、参加各种活动,是为了让身体更强壮,是为了增强抵抗力.但是如果在运动中受伤了,则会影响大学生的身体发育,给他们的生活带来诸多不便.所以,大学体育教师要尽量避免各种运动损伤的发生,让大学生在训练活动中得到更好的锻炼.体育教师要整理、了解运动损伤的相关知识,使大学生认识到运动损伤的危害性,以及防治运动损伤的方法,进而让大学生通过学习了解运动损伤的产生原因、预防处理手段,達到自我保护的目的.同时,体育教师要让大学生能运用所学知识进行正确的锻炼,预防运动损伤的发生,并能够力所能及地指导和帮助身边的人进行运动损伤的处理.体育教师还要引导大学生热爱体育活动,养成良好的锻炼习惯.体育教师要根据本校的实际情况,在平时做好本职工作,做到防患于未然,确保每个大学生军事训练的安全.
一、大学生军事训练运动过程中发生损伤的主要原因
防伤意识淡薄或大意；准备活动不合理,身体组织器官尤其是负荷大的肌肉、关节等功能未能适应运动需要；动作错误、违反人体结构功能特点及运动力学原理；运动负荷安排不合理,超出了生理负担量,尤其是局部负荷过大,引起微细损伤的积累而发生劳损；锻炼者身心状态不良,运动中状态不佳,或心理上不稳定；训练、比赛、日常锻炼未遵守锻炼原则,组织方法不当；对抗性的项目比赛中动作粗野、违反规定；场地设备及着装不符合运动卫生的要求；不良气象会影响身体的部分功能；一些运动技术动作的特点决定了锻炼者身体在活动中有负担较重的部位,使得身体的某些组织器官在运动中处于易伤状态.
二、运动损伤的轻重程度不一,应有针对性地进行有效处理
1. 常见紧急情况的急救
（1）休克和抗休克.休克是人体遭受各种体内外强烈刺激后发生的急性有效血液循环功能不全的严重病理状态或全身综合症.运动损伤中休克的主要原因为剧烈疼痛和大量出血,反射性或直接造成了有效循环血液量突然相对或绝对降低,微循环血液灌注不足,组织代谢障碍和细胞受损.症状突出表现为：早期身心过分紧张反应,血压正常或略高；中期显著病变、虚脱、身心抑制状态、血压下降等；严重时口唇发绀、昏迷、血压为零,甚至死亡.
急救：平静位安静休息,但嗜睡时应尽力使其保持清醒；神志清楚而无消化道损伤时,给予热茶、姜汤或盐水等；保暖而不过温,夏季防暑；昏迷者清除呼吸道分泌物和血块,必要时将舌头牵出口外,保持呼吸道通畅,并强刺激急救穴位；骨折或脱位或开放性损伤者进行必要的急救固定,出血者采用适当的方法止血,疑有内脏出血者应尽早送医院抢救,因损伤剧烈疼痛者要进行有效止痛,如服镇静剂、止痛剂休克是严重而危险的病理状态,宜边急救、边迅速请医生或送医院.
（2）出血和止血动脉、静脉及毛细血管损伤后均见出血.动脉出血危险性极大,应速送医院诊处.发现出血,常用的止血方法如下.冷敷法：适应于急性闭合性软组织损伤,主要用冷水或冰袋敷于损伤的部位.抬高伤肢：适用于四肢毛细血管及小静脉出血,其方法是使伤肢出血部位高出心脏.加压包扎法：适应于小静脉和毛细血管出血,其方法是用消毒敷料盖上伤口后再用绷带加压包扎.加垫屈肢法：适用于外伤出血量较大、肢体无骨折损伤者,其方法是将棉垫或绷带卷放在肘或膝关节窝,屈曲小腿或前臂,再进行“8”字形缠绕绷带.指压法：直接指压法,非十分紧急情况不用.常用的有指压止血点法,适用于动脉出血,要点在手指指腹将出血动脉近心端压向相应的骨面上.额、颈部出血时压同侧耳屏前颞浅动脉搏动处,面部出血压下颌角前约1.5cm面动脉搏动处,上肢出血压锁骨上窝内13处锁骨下动脉搏动点,前臂和手出血压上臂内侧中部肱动脉搏动点,手指出血用拇、食二指相对夹压第一指节根部两侧的指动脉,下肢出血用双手掌根重叠用力压迫腹股沟中点股动脉搏动处,足部出血用两手的拇指分别按压内踝和跟骨连线中点和足背横沟中点.
（3）心跳、呼吸停止的急救.在体育运动中,大学生偶尔发生严重的意外事故,可能会出现心跳、呼吸停止等,这时口对口人工呼吸法和胸外心脏按压是急救最重要的有效方法.人工呼吸（口对口）：将伤员仰卧,松衣解带,迅速消除口腔内异物.急救者将伤员口部打开,盖上一块纱布,一手掌内侧置于伤员前额使其头部后仰,同时用拇指和食指捏住伤员鼻孔,另一手将伤员颈后或下颌托起,掌根轻压环状软骨.然后深吸气,张嘴套住伤员的嘴,向口内吹气,吹完后松开鼻孔,以利呼气.吹气频率16次/分～18次/分,吹气量800毫升/次～1200毫升/次,配合胸外心脏挤压.胸外心脏按压：伤员仰卧于硬板或地上,急救者双手重叠,五指离开伤员胸部,掌根按于伤员胸骨下半段.肘关节伸直,利用上半身重量和肩壁肌肉力量,有节奏地以垂直于脊柱方向的适当力量冲击性按压胸骨,使其下陷3厘米～4厘米（对儿童单手按压）.每次下压后都应迅速抬手,使胸廓复位,速率为60次/分～80次/分（儿童80次/分～100次/分）.人工心肺复苏操作（或心肺复苏装置替代）应坚持至自主呼吸和心跳恢复,或病人死亡.
2. 常见运动损伤的防治
（1）擦伤.擦伤是粗糙物体对皮肤的损伤,可见表皮剥脱,有细小出血点和液体渗出.面积小时,外用1%～2%红汞或龙胆紫,面部可用0.1%新洁尔灭涂抹.面积大而深的伤口则用2.5%碘酒、75%酒精对伤口周围消毒.伤口有异物时,先用生理盐水冲洗,再用消毒毛刷除去异物,然后用双氧水消毒,敷消炎敷料和药物,必要时可用抗菌素治疗及进行破伤风抗毒血清注射.注意：面部不用紫药水.擦伤多用暴露疗法,但关节附近除外.
军事训练论文参考资料：
结论：大学军事训练运动损伤防治为关于军事训练方面的论文题目、论文提纲、如何抓好军事训练论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
