原创《每天揉10分钟支沟穴，治便秘》：本文是一篇关于支沟穴论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
老年人便秘,排除药物性、食物性,或如肠癌等器质性病后,一般都是因为脏腑功能亏虚,肠道蠕动减慢所致.如果其他常规方法效果不佳,不妨试着揉揉支沟穴.
尝试排便前,用拇指分别按压双侧支沟穴,由轻到重,按摩指压处有酸麻胀痛感.反应灵敏者,10～15分钟后即感肠蠕动开始加强,有便意产生,则尝试排便.如不成功,则第二天再行尝试,10次为一疗程.
支沟穴位于腕背横纹上3寸,尺骨和桡骨之间的中线上.这个穴治疗便秘有悠久的历史,早在针灸名典《玉龙歌》中就有记载：“大便闭结不能通等更把支沟来泻动,方知妙穴有神功.”中医认为便秘病因虽然复杂,但总由大肠传导失职而成,同时和肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调均可能相关.支沟穴是手少阳三焦经的腧穴,具有调节上焦、中焦、下焦的三焦脏腑功能的功效.通过调理三焦点气机,达到调节大肠的功效,大便自然就通畅了.
（摘自《健康时报》）
支沟穴论文参考资料：
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