原创《影响健康坏习惯》：该文是关于坏习惯论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
1.熬夜、爱喝浓茶咖啡、饮食习惯偏咸,都容易导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病.
医生建议：养成正常的作息习惯,饮食清淡.
2.长时间嚼口香糖会使咬肌负载过重,下颌关节疼痛,并且会反射性分泌大量胃酸,释放汞合金,从而导致血液中汞含量超标.
医生建议：每次嚼口香糖最好别超过15分钟.
3.吃红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）一天吃超过110克的人,患心肌梗塞致死的概率会增加30%.
医生建议：每日食用量控制在80克以内.
4.爱吃爆米花可能导致严重的铅中毒.爆米花有很高的铅成分,一旦进入人体,就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用.
医生建议：每日食用量控制在10克以内.
5.早起光脚易腹泻.这样很容易着凉,引起肚子疼、腹泻,长期如此,肠胃容易受伤.
医生建议：早起最好穿一双柔软的平底拖鞋,别光脚行走.
6.驼背易患腰椎病.走路或站立驼背时,上半身的力量会压在腰椎上,长期如此容易腰酸、腰椎长骨刺或滑脱.
医生建议：走路应有意识地抬头挺胸.
7.跷二郎腿伤心脏.研究发现,跷二郎腿的坐姿容易增加髋关节压力,甚至会增加血栓危险.
医生建议：跷二郎腿别超过15分钟.坐半小时左右就应该起身走动一会儿.
8.腰带太紧易致胃酸反流.腰带系得过紧容易导致腹腔压力增大,从而增加胃酸反流的患病风险,口苦、烧心、上腹疼痛、慢性咳嗽及吞咽困难等症状加重.
医生建议：腰带应以“宽松适度,呼吸舒畅”为宜.
9.忽视牙齿健康易患心血管疾病.
医生建议：早晚刷牙一次,定期使用牙线清洁.
10.研究指出,窝在沙发上看电视的时间过长,可能会减寿.
医生建议：坐半个小时就要起来活动一下.
11.开长途车不休息容易增加静脉血栓危险.
医生建议：每次开车160～240公里之后应停车休息,下地走一走以改善腿部及全身血液循环.
12.精神紧张易得狂躁症.如果工作或者生活上的压力导致长期精神紧张,容易引发头痛、失眠、记忆力减退、心悸胸闷、消化不良、便秘等.
医生建议：避免熬夜,坚持运动.分清事情缓急,冷静处理日常事务,避免情绪化.
13.消极内向会引发抑郁症.经常因为一些小事否定自己,消极面对生活,容易诱发抑郁症.通常表现为情绪持续低落,无精打采,食欲减退,注意力分散,记忆力减弱等.
医生建议：扩宽人际圈,多和亲近的人倾诉,多鼓励自己,树立自信心.
坏习惯论文参考资料：
结论：影响健康坏习惯为适合不知如何写坏习惯方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于生活坏习惯论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
