原创《咋让宝宝爱喝水》：该文是关于喝水论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
我们知道,人体最主要的成分是水,约占人体重量的60%～70%,水维持着身体机能的正常运作,对健康有着巨大的影响.可是有的妈妈说：“我家宝宝就是不爱喝水,怎么逼都不喝,怎么办?”别着急,妈妈们首先要找到宝宝不爱喝水的原因,然后有针对性地纠正.
一般来说,原因有四个：
1.在婴儿期,没有给孩子喂足够的水,久而久之,孩子养成了不爱喝水的习惯.
2.孩子经常喝饮料,习惯了甜味道,不喜欢无色无味的白开水.
3.部分家长担心孩子喝水多会增加小便次数,有意让孩子少喝水,长此以往,造成宝宝不爱喝水.
4.幼儿园、学校饮水条件欠佳,家长又没给孩子带水,造成孩子饮水不足.
研究发现,在自然情况下发生脱水的儿童,其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力有降低的倾向,这说明缺水会降低儿童的认知能力.另外两项研究表明,轻度脱水的儿童喝下一定量的水后,其幸福感、视觉注意力和视觉追踪能力等都有所提高.
既然孩子不爱喝水有坏处,那我们怎样才能让孩子多喝水呢?
1.和宝宝玩喝水游戏
找来两只杯子,在两只杯子里倒上同样多的水,一只给宝宝,一只给自己,然后和宝宝一起玩“干杯”游戏.
2.鼓励
多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了”“多喝水的孩子才是好孩子”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求.
3.家里不存饮料
如果不想让孩子成天抱着饮料瓶子喝,那么家长首先就要做到不买饮料,也不要在家里存放饮料.可以偶爾让孩子解馋,但最好让他当场喝完.
4.父母做榜样
孩子习惯的养成,家长的作用至关重要.家长在喝水时,可以有意到宝宝面前做出夸张的表情,吸引他的注意.榜样的力量是无穷的,宝宝看你喝水如此享受,他也会乐于尝试的.
5.“跟风”效应
孩子有个特点,就是看其他孩子干什么,他也跟着干什么.建议家长带宝宝外出时,预先准备一瓶水,只要看到其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般都能如愿.
6.更换杯子
宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可以准备两三个有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,这会让他觉得新鲜有趣,更愿意喝水.
7.让宝宝爱屋及乌
每个宝宝都有自己的偶像,用他的偶像编一个喝水的故事,鼓励宝宝向偶像学习.例如,宝宝喜欢天线宝宝,就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事.
8.甜味白开水
如果孩子实在喜欢甜味,可以在白开水里放上一片苹果或梨,稍等片刻,让白开水里有点自然的甜味.
最后,提醒妈妈们：全母乳喂养的宝宝,在6个月前是不需要喂水的.因为母乳中90%以上都是水分,足够满足宝宝对水的需求.如果此时妈妈还给宝宝喂水的话,宝宝的胃被水占据后,可能影响他对母乳的吸吮.
喝水论文参考资料：
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