原创《社区老人的心理护理》：这篇心理护理论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
【摘 要】 本文针对老年人存在的心理问题,提出了做好社区老年人心理护理的相关建议.要加强老年人的心理健康教育,帮助老年人正确认识心理问题,增强自我调适能力；帮助老年人找到归属感；帮助老年人寻找情绪释放的渠道；保持家庭关系和谐；加强对抑郁老人的护理.
【关键词】 社区；老年人；心理护理
进入老年期后,人的身体机能逐渐退化,如：形体老化,感觉器官功能下降,神经运动机能缓慢等,同时由于社会角色的改变,也必然引起其特有的心理变化,比如：认知能力下降,孤独和依赖,易怒和恐惧,抑郁和焦虑等一些心理健康问题.当前,各地都在积极建设“社区居家养老服务照料中心”,保障老年人老有所养.除了老有所养,老年人能否获得健康的精神心理,对安度晚年以及整个社会的精神面貌影响很大.
一、老年人的心理问题
老年人的心理问题主要是指老年人在退休后对环境适应不良而引起的多种心理障碍和身心功能失调的综合症.具体来说,有以下表现症状：
1.失落
一些处于权力阶层的老人认为退休就是丧失了权力和地位,就是生命的终结,一时半会接受不了,整天牢骚满腹,甚至碍于“自尊”不愿见人,久而久之,心情淤积,易得各种心理疾病.而普通阶层的老人,因为长期的工作习惯,养成了固定的作息时间和生活模式,对集体生活有依赖感,而退休则打破了原有的生活规律,一下子无所适从,也会产生失落.
2.空虚
老年人一旦离开工作岗位,紧张紧凑的生活节奏被打乱,空闲时间将会增多.如果老年人不能合理地安排新的生活,培养自己新的兴趣,填充新的生活内容,转移自己的关注点,就会感到整天无所事事,内心空虚失落,继而引起失眠、心悸,影响老年人的身心健康.
3.孤独
老年人从工作岗位退下来后,由“社会人”转变为“家庭人”,各种社会活动将会逐渐减少,往日笼罩在身上的“光环”将逐渐褪色,就会感觉自己的地位被替换,甚至认为被社会“遗弃”,倍感孤独.而一些丧偶的老人,孑然一身,活动范围变得狭窄起来,更是孤独无依,凄凉至极.
4.抑郁
随着老年人的逐渐衰老,情绪变化也日渐明显.有的老年人因为日渐衰老,感觉自己百无一用,认为自尊心受到伤害而产生抑郁；有的老年人因经济收入减少,尤其是子女经济情况不好的,虽早感身体不适,但怕给子女增加经济负担,认为自己是子女的累赘,因而产生深深的负疚感,甚至产生轻生的念头；有的则因生活圈子变窄,交往互动减少,再加上亲友、同事,尤其是配偶的离世,更加使老人感到生活百无聊赖,缺少感情支撑而产生抑郁.
二、如何做好社区老年人的心理护理工作
目前,我国老年人主要死于心脑血管疾病和恶性肿瘤,其致病原因大多于老年人的心理因素有关,因此,做好老年人的心理护理就显得尤为重要.
1、加强对老年人心理健康教育,帮助老年人正确认识心理问题,增强自我调适能力
老年人总有某些老年病症,如果不能正确加以认识,可能会加重他们孤独、恐惧、抑郁的心理.社区护工要教育老年人正确认识各种疾病,树立科学的生老病死观,学会正确的情绪宣泄和兴趣转移,积极寻找生命的意义和生活的乐趣,使老年人增加对生活的信心,消除和减少各种心理问题,从而提高生活与生命的质量.
2.帮助老年人找到归属感
老年人刚从工作岗位上退下来,一般都会迷茫,不能很快适应新的角色.社会护工应主动与他们沟通,使他们充分认识到自身的潜质和兴趣爱好,帮助他们规划好人生的“第二青春”.比如：要使老年人明白老年期不是人生的终结,而是生命的第二次飞跃.正因为退休了,才有了更多的可自由支配的时间,以前想学而没有时间学的,现在可以静下心来学,以前想做而没有时间做的事,现在可以尽情的去畅想.正是通过这种方式,使老年人明确自己的晚年人生目标,寻找到自己的人生归属.
3.帮助老年人寻找情绪释放的渠道
精神愉悦是心理健康的外在表现.社区护工要针对不同的老人,采取不同的心理护理,让他们淤积在内心的情绪得到释放.比如：有的老人因各种原因,在年轻时没有得到很好的教育,很想退下来后继续充电,提高自己,社区护工要为他们联系老年大学,让他们实现“老有所学”；有的老人兴趣广泛,社区护工要为他们搭建各种平台,让他们的才艺得到展示,实现“老有所乐”；有的老人有一技之长,很想发挥余热,社区护工要积极联系社团组织,反映老人意愿,促使他们“老有所为”.
4.保持家庭关系和谐
家庭亲情在老人的精神慰藉中具有不可替代的作用,尤其是中国传统的养老文化,其实质就是以家庭亲情为维系的“孝文化”.而当今中国正处于全面深化的改革时期,由于人口流动的加速,也由于人口老龄化的加快,造成老人身边的子女减少.同时,年轻人的工作生活压力大,也很少有更多的精力顾及老人,造成家庭亲情的“缺位”.社区护工要多与老年人的家庭联系,要求家属多关心体贴老人,同时适时“补位”,安慰开导老人,使老人保持乐观向上的态度,排除其孤独恐惧的心理.
5.加强对抑郁老人的护理
老年人发生抑郁症的现象很多,对老人的身心健康危害极大.因此,对患有抑郁症的老人护理,更要注重方式方法.首先要学会理解对方,理解他们的苦恼,暂时放下我们自己,感同身受地“走进”老人的内心世界.其次要学会“聆听”,注意聆听老人的倾诉,让他自由地表达自己的感受,不要去追问事情的前因后果,也不要评断事情的好坏对错,更不要试图去说教,使老人感觉有人在听,懂得他的想法并认可他的做法,使老人感受到尊重,心里得到安慰.另外,尽可能多的陪伴老人聊天、散步,让老人感觉在你的陪伴下很安全、温暖,内心就会慢慢平静,减轻苦恼与郁闷,坦然面对人生的最后阶段,走完最后旅程.
【参考文献】
[1] 覃国维.浅谈护理工作对老年人的重要性.中外医学研究,2011.16.
[2] 沈维燕.心理护理对老年住院病人的重要性.内蒙古中医药,2012.14.
[3] 姚荷娉.浅谈老年人的心理护理.甘肃中医,2008.8.
心理护理论文参考资料：
结论：社区老人的心理护理为关于心理护理方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关心理护理论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
