原创《别输在嫉妒上》：此文是一篇嫉妒论文范文,为你的毕业论文写作提供有价值的参考。
同学们或许都有过这样的体验：在自己熟悉和擅长的某个领域里,如果出现另一个比自己优秀的人,我们就容易对他（她）产生强烈的怨恨和深深的恐惧.有的时候,那些情绪不稳定的人,还会做出伤害对方人身或者损害对方财物的事情.這,就是所谓的嫉妒心理.
从心理学上来说,“猴王心态”是导致人产生嫉妒心理的主要原因.什么是“猴王心态”?它最明显的一个特征就是“唯我独尊”.其实,很多人一出生就拥有“唯我独尊”的心态,他们视自己为“猴王”,认为自己总是最强的、最重要的,而这种意识往往会给他们带来某种喜悦的情绪.当他们感觉到自己不再重要或不如别人时,他们就会表现出伤心、沮丧、自卑以及恐惧的情绪,并陷入随之而来的痛苦中.
按照这个逻辑,一个人要是能时时刻刻都感到自己是最优秀的,比任何人都强,即他的“猴王心态”得到了满足,那么,他就不太会产生嫉妒心理.可问题是我们大多数人都无法实现这一心理上的完满,相反,我们大多数人都认为自己不如别人,总觉得别人比自己强,比自己优秀.在这种情况下,“猴王心态”当然不能被满足.于是,嫉妒心理产生的条件和时机也就成熟了.
案例借鉴
案例：黄开元,16岁,高一学生.
在很多人的眼里,我算是个名副其实的乖小孩.从小学到初中,我一路都走得很顺当,每次考试都得第一.老师的表扬、同学的羡慕,让我一直觉得自己是个常胜将军.
后来,我考上了省重点高中,我所在的班级和年级高手如云,很快我就成了一名不起眼的小卒.我感到自己变得无足轻重,我受不了这种感觉,心里很失落.从此,我便害怕被别人超过,害怕在课堂上听到老师对其他同学的赞赏.
尤其是我的同桌,他不但学习好,而且多才多艺,还特会关心人.他平日里看很多书,总主动把好看的书借给我看.但在我的心里,我总认为他是怕我超过他,才故意借书给我看,让我在学习上没那么努力.所以,每次拿到书,表面上我都装作很感激的样子,可心里却高兴不起来.
每当临近考试,看到我的同桌那种用功的样子,我心里就很别扭.我不止一千次地告诉过我自己：“要超过他！”可我明白,他是全班最厉害的人,要超过他谈何容易.就在这时,一个肮脏的想法从我的脑海里冒了出来.有一天放学后,我趁他不在座位上的时候,偷偷把他的一些复习资料装进自己的书包,并带回了家.事不凑巧,我的举动被一位女生看到,于是,这件事情一下子就被捅破和传开了.同学们都站到我的同桌一边,并视我为卑鄙之人.老师把我叫到办公室,他跟我说这件事要严肃处理,让我有个思想准备.我觉得很丢脸,也感到很恐惧,我不知道接下来等待我的将是什么等
解读：在上述案例中,黄开元同学的所作所为就是典型的嫉妒心理的表现.
我们之前提过,嫉妒心理的产生和“猴王心态”的丧失有着非常密切的关系.一直以来,黄开元同学因为自己学习成绩好,有着很强的优越感,所以他一直把这种“第一”视为强者的唯一标准,并以此来衡量自己.他曾经一直是班级和年级成绩最好的人,他经常受到老师的表扬和同学的羡慕,这在很大程度上满足了他作为一名“猴王”的虚荣.所以,从小学到初中,黄开元同学并没有产生嫉妒心理,没有人威胁到他在学习上第一的位置,他也就没有嫉妒的对象.
当他进入重点高中后,他的“王位”受到了很大的挑战.为了保卫“猴王”这顶桂冠,他活得越来越累,而且努力的效果也不显著.这时候,他产生了失落、沮丧甚至恐惧的情绪.
那些更加优秀的人对他“猴王”的地位构成一种威胁,当这种威胁足够大的时候,黄开元同学因为无法承受威胁所带来的负面情绪,情急之下,就做出了把他同桌的复习资料偷走的行为.
解决办法
一、看清嫉妒心理的危害
从黄开元同学的例子来看,我们可以看到嫉妒的害处：一是深深地打击了别人,二是深深伤害到了自己.遭到别人嫉妒是一件痛苦的事情,而嫉妒别人也会影响到自身的心理健康.由于整天都深陷在对别人的嫉妒中,这种心理上的“内耗”会让自己消耗过多的精力,从而不去思考该怎样提高自己.当嫉妒心理演变成报复行为时,你就会贻误自己的学业和前途.
二、摒除自私的心态
嫉妒心理是在“猴王心态”没有得到满足的情况下出现的,这些同学总怕别人比自己优秀,比自己强,会对自己的“第一”不利.因此,要祛除嫉妒心理,就得根除使嫉妒心理膨胀的营养液——自私.俗话说“心底无私天地宽”,只有拓宽自己的心胸,认识到“人外有人,天外有天”,摒除那些追名逐利的私心杂念,你才能正确看待别人和悦纳自己.
三、要有正确的认知
同学们要客观公正地评价别人,以及客观公正地评价自己.别人取得了好成绩,那是他成长路上的成果,并不意味着你被别人打败了.每个人都有自己的特长,都有自己成长的道路.有时候,是他在这方面强一些,你弱一点：有时候,是你在那方面强一些,他弱一点.认清白己的劣势和优势,为自己找一个合理的标准,衡量自己的才能,你就可以避免嫉妒心理的产生.
四、学会换位思考
每当嫉妒之火燃起时,你不妨换位思考,设身处地为对方想一下,扪心自问：“换了我是对方,被别人这么嫉妒,会是一种什么感觉?”这种心理上的移位法,可以让你体会到别人的感受,可以让你更容易理解别人.这也是遏制嫉妒心理继续蔓延的一种非常有效的办法.
五、自我提升
在文章的开篇我们提到,“猴王心态”没有得到满足是导致人产生嫉妒心理的主要原因,而嫉妒本质的特征,就是看不得别人比自己优秀.如果你能集中精力努力学习,不断探索,使自己的知识等各方面不断获得提高,那么,你也就减少了嫉妒的诱因.另外,在自我提升的过程中,如果你能制订科学的学习计划,将自己的闲暇时间填充得满满当当,自然也就少了胡思乱想的机会.
嫉妒论文参考资料：
结论：别输在嫉妒上为关于对写作嫉妒论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文嫉妒论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
