原创《学习压力减负的集体教育误区和》：本文是一篇关于减负论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
摘 要：造成压力的原因因人而异.作为班主任,只有准确把握每个学生的“脉搏”,才能找到学习压力减负的正确方法,“家庭压力”相信热情融冰,“教师评价压力”就要求教师做到灵活评价；在学习的过程中以表扬使压力合理化,这些实践可以让学生学会适度的压力,获得健康快乐的学习生活.
关键词：学习压力；多元评价；因势利导
中图分类号：G63 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）09-0044-02
DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.09.025
适度的学习压力能激发学生的潜能,使學生表现得更积极,而过多的学习压力会导致焦虑,影响学生的正常表现.研究表明,中小学生的认知过程压力太大,学习压力更大,学习更容易分心.例如记忆困惑、视觉困难等.同时,学习压力过大会影响学生的意志品质、学生的毅力、决定的果断性,以及做事的信心和挫折的容忍度将会降低.此外,过度的学习压力会影响学生的情绪,其一般反映在疲劳和情绪反应上,例如抑郁、焦虑和悲伤等.
一、减压误区
(一)误解的概念
许多人认为“学习压力”不是一种负担,这种思想对于“学习压力”主要的意义存在一定的误解.事实上,“降压”的提出是为了将一些不必要的负担进行去除,而不是减少学生的必要和合理的学习负担.学生来到学校学习和发展,必要的学习负担是学生成长和发展的动力.可是,假如学生自身的学习负担与自身的承受能力无法保持一致,那么提倡的“合理的学习负担”就真的会变成一种学习上的负担.一般来说,在不同的条件和教育背景下,学生的学习负担是不同的.因此,我们应该掌握学生的学习负担,给学生一个合理、科学和实际情况相符的学习压力.
(二)错误的想法
许多人认为“减压”工作是关于学校的,而不是关于父母或社会的.实际上要想令学生的负担获得降低,并不仅仅是学校需要做的事情,同时也是当前社会发展的主要职责,除了学校之外家长也需要对这一问题给予关注.当前有很多学生负担过重,因为他们的父母是施加压力的一分子.一些家长把学生的学业放在家庭教育的首位,教师不进行家庭作业的布置,家长都会进行布置；教师即便补课,家长也会为学生请家教；学校不对学生提供相关的咨询材料,家长也会批量去进行购买.同时,很多教育行政部门对于学生自身的学业表现并未给予充分的关注,也并未对学生当前的学习压力以及学校发展的目标给予关注.社会也就会忽视“减压”工作,说“减压”是学校的事,与他们无关.
(三)错误的方法
许多人认为压力减负意味着没有考试,没有对学生的评论.毫无疑问,成绩是检查教学成果最明显的途径,也是一种浅显的评价手段.作为一种测试形式以及教学环节,它自身有着评价以及激励的功能.在非义务教育的阶段,考试有选择以及筛选的功能,有其自身的合理性与必要性.所以,压力减负并不是说不需要进行考试.其属于当前进行教学改革的一种过程,是对教育和综合发展的质量要求给予满足的基础条件.所以,我们不可以放弃考试这种形式,可是也需要适当合理的为学生减压,在实践过程中持续完善并且进行发展.
二、学习压力减压的对策
(一)对教师
1.强化意识
认识到学习压力减负的集体心理辅导的重要性及迫切性,并能主动地加强学习,提高认识,做好深入调查工作,了解学生现有水平以便顺利开展研究工作.
2.明确目标
一是创设良好的生活环境和心理环境；二是选择内容适合学生观看的电视或多媒体节目等；三是利用网络平台,集体表演等形式,让学生宣泄情绪,调整心情,从中增强努力学习的意识.
3.实施途径
一是开展集体心理辅导活动,二是通过集体活动,结合学习压力,学习和巩固自我减负的方法.
4.创新研究思路
通过个别指导和同伴影响相结合的形式；通过集体生活给予积极的关注,帮助其走出心理上存在的误区,培养其自信心的养成,发展其和其他学生的合作与情谊,表扬和纠正相结合；采用主题探究教育活动的形式.
(二)对学生
1.满足学生尊重需要,减轻心理压力
尊重需要包括两个方面：一是要求他人注意,具有威信和地位,承认相应的情感；另一方面是自尊,这就要求其具备适应性和责任心.根据实际调查发现,心理压力大的学生在家庭中经常被父母严格要求,他们极少会获得教师或者是父母给予的鼓励,因此尊重的需求是无法得到满足的,因此会出现自卑的心理,缺少信心,觉得自身的能力非常弱,什么都做不好,在沟通上可能时时处处表现退缩和不积极的情况.
在学校环境里,教师对于学生给予的评价以及期望同样也是不能够被忽视的.获得教师认同的学生,经常会对生活充满积极乐观的态度,拥有信心,从而有非常强大的自信心.作为教师,应该积极的找出学生自身的优点,对心理压力大的学生采取鼓励和表扬的方法,公正和积极的评价这些学生,尊重他们自身的选择与意见,使得他们找回成就感.帮助他们早日克服自卑,加强自信心.
2.开展好群体活动,让学生释放心理压力
根据调查显示,在小学、初中时,学生的性格更受群体交往活动质量的影响.因此,我们可以利用团体活动培养学生健康的精神世界.许多学习压力大的学生不主动和人进行交流,不积极进行集体活动,因为其认为他们所进行的团体活动并没有实际的用处,反而可能会对团体活动造成十分不利的影响.因此他们宁愿站在一边看着其他的同学玩,而不是积极加入其中.教师使用鼓励以及表扬的方式,充分对心理压力大的学生在集体活动里的角色给予肯定,赞扬他们为集体活动贡献的成绩,使得他们认为自身属于集体,从而能够调动其参加集体活动的积极性.同时,教师也要对班级内的学生进行教育,以帮助和鼓励心理压力大的学生.
参考文献：
[1] 李文道,钮丽丽,邹泓.中学生压力生活事件、人格特点对压力应对的影响[J].心理发展与教育,2000（4）.
[2] 张敏,王振勇.中学生心理健康状况的调查分析[J].中国心理卫生杂志,2001（4）.
减负论文参考资料：
结论：学习压力减负的集体教育误区和为关于减负方面的论文题目、论文提纲、减负论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
