原创《高校教师开设健身气功八段锦可行性分析》：本论文为您写健身气功毕业论文范文和职称论文提供相关论文参考文献，可免费下载。
摘 要：为研究高校教师开设健身气功八段锦的可行性,本研究系统总结了八段锦对高校教师积极作用,并分析了高校教师开设八段锦的优势条件以及必要性,最后对高校教师群体中开设八段锦的策略进行了分析.研究认为高校教师拥有师资、场地器材、时间以及领导支持的优势条件,且八段锦健身价值和文化内涵贴合教师内外需求,高校教师开设健身气功八段锦具有可行性.现阶段高校需要从加强八段锦宣传、开设八段锦教师训练班以及组织八段锦表演和比赛等方面入手促进高校教师加强八段锦的练习.
关键词：高校教师；八段锦；可行性
1前言
近几年,高校教师身体健康隐患问题日渐突出,如何增强高校教师身体素质,提高健康水平成为摆在高校教师面前的突出问题.健身气功八段锦是中国传统文化融入生命整体观的运动形式,集身体运动、呼吸吐纳、心理调节于一体,具有丰富的健身价值,且方便易学、易开展,目前在高校学生群体开设情况良好.基于高校体育教师健康现状,探讨健身气功八段锦实施于高校教师的可行性具有重要的应用价值.其次,在本文当中笔者还针对现阶段高校的实际情况和八段锦练习的需求,对在高校教师群体中开设八段锦练习的具体策略进行了分析.
2健身气功八段锦对高校教师的积极作用
2.1提高高校教师身体健康水平
当前,高校教师教学、科研压力加大,用脑量明显提高,且存在运动不足情况,许多教师存在心脑血管等疾病.科学研究表明,经常练习健身气功八段锦能够提高人体在反应速度、柔韧性、平衡性等身体素质方面的能力,能够有效改善人体心肺功能,增进血液流通,调理血压,增强脑血管壁弹性,提高脑供血量.通过练习健身气功八段锦对改进高校教师身体状态,提高身体综合素质具有重要的意义,能够为高校教师快乐教学提供保障.
2.2调节高校教师心理问题
随着社会发展竞争性增强,高校教师面临的各类问题也日渐增多,如工资收入、购房、孩子教育、职称评定等,许多教师存在焦躁不安、易怒等问题.八段锦练习强调调心、调息和调心三调合一,通过练习八段锦能够使高校教师的心理压力得到有效缓解,有效促进心理平和.国内许多研究学者都对健身气功八段锦调节人体心理方面给予了科研支撑,且总体认为健身气功八段锦对人体心理的调节作用远远优于其他运动.因此高校教师练习健身气功八段锦是调节自身心理问题的重要选择.
3高校教师具有开展健身气功八段锦的优势条件
3.1高校体育教师提供师资保障
当前,许多高校体育教师都专门针对健身气功进行了针对性培训,这些教师有的已经掌握了教授健身气功八段锦的基本要求,具有直接开展高校教师健身气功八段锦教学的可行性；对于未开展健身气功八段锦的高校,可以组织有传统运动经验的教师自学或外出接受培训,短期内就能够掌握基本要领,这些教师也能够为高校教师八段锦教学提供保障.
3.2高校场地设施提供物质保障
健身气功八段锦练习对于场地要求不高,不需要专业的健身场地,只要符合环境安静、空气清新、大小适当等条件即可.高校校园内拥有树木、花草的区域环境众多,在合适的时间都可以提供给教师开展健身气功八段锦练习.高校拥有多媒体等优势教学资源,教师可以通过多媒体资源更为直观地了解八段锦运动的路线、规格,便于快速掌握.高校拥有丰富的健身图书、视频资源,教师可以通过这些资源深入了解健身气功八段锦的健身功能,在综合分析自身需求的基础上有针对新的练习健身气功八段锦.
3.3高校工作安排提供时间保障
健身氣功八段锦运动形式灵活,既可以整体练,也可以单节练,这对练习时间上的要求就大大降低.教师可以在课间休息时间放平心态,找一个僻静的地方针对几个单节动作进行练习,虽然每次练习的时间短暂,但长期零散的时间积攒下来,练习八段锦所起的效果也会逐步显现.另外,健身气功八段锦也可以进行坐式创编,教师在日常工作之余,也可以抽出两三分钟选择几个针对性动作进行练习,达到工作松弛有度,及时缓解压力的目的.
3.4高校领导对高校教师健康的重视
高教教师是高校教育运行的中流砥柱,高校领导对教师健康问题尤为注重,这为开展健身气功八段锦提供了政策支撑.高校领导能够为八段锦开设和练习提供必要的师资、场地、时间等方面的政策支持,能够在健身气功八段锦开展经费方面予以保障,这些都是高校教师开展健身气功八段锦的重要保障.
4高校教师开展健身气功八段锦的必要性
4.1弘扬中国传统文化
当前,我国正推进文化强国战略,作为高校教师,在开展实施高校人才教育的同时,更应该身担其责,多了解中国传统文化,并将融入到自身言行和教育中.健身气功八段锦融合了中国儒家、道家、法家等哲学思想,是中国传统文化运动化的体现,教师作为教育传递者,应该多掌握包括八段锦在内的中国传统运动,从中感悟中国传统文化,以利于更好地传递给下一代.
4.2满足自身健身需求
高校教师本身存在健身健康隐患,需要进行健身调理,但日常的 、篮球、排球、网球、乒乓球、健身操等都需要一定现成场地,在满足自身健康锻炼方面,选择传统运动就成为最佳选择.相关研究表明,高校教师认同增强身体锻炼增进自身健康的比例高达89.5%,而选择可操作性强、便于实施的运动项目比例占到78.4%,其中选择传统健身运动的倾向比例达到58.9%.可见高校教师对于传统健身运动具有较大的需求,高校教师开展健身气功八段锦有利于解决这一问题.
5高校教师开展健身气功八段锦的策略
5.1加强八段锦宣传
虽然现阶段大部分的高校教师都具有一定的健身需求,但是大部分教师都选择了跑步、篮球、羽毛球等现代体育运动项目作为健身的主要选择,对于八段锦等传统健身气功的了解还存在着明显的不足,这就导致大部分高校教师都不会选择八段锦作为主要的健身方式.基于此种情况,当前阶段高校必须要加强八段锦的宣传,引导高校教师深刻地认识到八段锦的功能,最终使得高校教师能够投入到八段锦的练习当中.高校在进行八段锦宣传时必须注重宣传效果的有效性,即以能够直接影响到教师的方式进行宣传,针对现阶段高校教师群体年龄存在较大差距的基本现状可以采用信息化宣传和传统宣方式相结合的方法进行八段锦的宣传.例如,现阶段高校可以通过微信公众号将八段锦的优点向教师推送,还可以在办公室走廊、教室等区域张贴八段锦的海报.
健身气功论文参考资料：
结论：高校教师开设健身气功八段锦可行性分析为适合健身气功论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关健身气功增强性功能开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
