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问：女儿有抠鼻孔的坏习惯,每次我都提醒她,但她总不改,有时还变本加厉.请问,这是怎么回事?我应该怎么办才好?
陈晓红
答：家长在发现孩子的不良习惯后,最好不要第一时间去强调和纠正.很多时候,孩子刚开始只是有一些不好的行为,但是随着家长的不断强调,慢慢变成了习惯.当家长意识到孩子已经形成坏习惯时,投入更多的关注来纠正和强调,结果孩子的坏行为不断得到强化,造成恶性循环.
此外,有时家长小题大做,过分批评孩子,也会让原本简单的“改正习惯”上升到“谁说了算”的暗斗.在这种情况下,家长越批评孩子,孩子越不会改正.因为在孩子的内心,这种坏习惯已经变成自己对抗父母的一种方式.
那么,家长在孩子出现坏习惯时,怎么做才合适呢?
1.视而不见
当孩子偶然出现不好的行为时,家长不要大惊小怪,也不要忙于制止,可以先观察一下,把停止不好行为的主动权交到孩子手里,让孩子自己决定是否继续.如果家长实在无法忍受,可以暂时离开,但切记不要和孩子发生冲突.
2.说明危害
当家长没有那么烦躁时,可以心平气和地和孩子谈一谈,说明这些不好行为会带来哪些不良后果.如抠鼻孔不雅观,也容易造成鼻腔感染,导致鼻炎.让孩子意识到自己行为的后果,而不是粗暴地制止.
3.告诉孩子你的感受
家长给孩子说明不好行为的危害后,就可以将自己的感觉和想法告诉孩子了.这不是让家长批评孩子,而是让孩子明白家长在想什么.比如,孩子抠鼻孔后,家长可以告诉孩子,他这样做可能是因为鼻子不舒服,但自己看着也很难受,可能会暂时离开.
4.安慰孩子的情绪
如果家长表达完自己的感受后,孩子意识到了问题,这时家长应该安慰孩子,并且提出解决问题的方法.比如,孩子意识到抠鼻孔不好后,家长可以安慰说鼻子不舒服很正常,我也会,但是我会用纸巾擦鼻子,而不是用手抠鼻孔.然后教孩子具体怎么做,并建议孩子随身带一包纸巾.
5.鼓励孩子表达
有时候,孩子出现某些不好的习惯是因为压力较大,他想用这些行为来排解压力.这就要求家长在平时和孩子多沟通、多交流,当孩子遇到压力时,可以向父母倾诉,而不是用不好的习惯来排解.
【编辑：杨子】
孩子坏习惯论文参考资料：
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