原创《构建快乐、安全、高效田径快乐基础训练思路》：本论文主要论述了基础训练论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
【摘 要】实际上,在当前整个田径训练活动开展过程中,我们应该清楚,在整个训练机制中,运动员自身的心理素质状况,以及兴趣爱好在田径训练活动中,有着重要影响.而在传统的田径训练机制中,其更多关注的是技巧上的练习,忽略了田径运动员自身的作用.因此,构建快乐、安全和高效的快乐基础训练机制,才能实现最佳效果.
【关键词】快乐兴趣 安全锻炼 高效机制 田径运动 快乐基础训练
【中图分类号】G807.4 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）01-0285-02
引言
对于整个田径训练活动的内涵和特征,以及具体实施状况,进行分析,我们看到其中存在诸多问题,其根本在于忽略了对运动员自身的培养认知,其关键的是,目前所具体实施的训练方案中,由于缺乏必要的兴趣元素,加上对整个田径运动项目中的安全元素,融入不到位,从而限制了青少年田径运动员的职业成长.
一、研究对象和方法
1.研究对象
为准确全面了解田径运动开展过程中,其力量训练的具体实施状况,本文特面向广州花都区青少年田径运动员俱乐部,随机选择100位运动员和教练员,进行抽样调查,其中青少年田径运动员90名,教练员10名.为了使得获得的数据,客观全面反映田径运动员的训练实际状况,所以,在发放调查问卷过程中,无论是调查对象,还是问卷作答,不做具体要求.
2.研究方法
（1）文献资料法
文献资料是我们在研究该问题时,形成全面,补充必要信息资料的基础所在,同时,也是弥补整个问卷调查过程中,其随机过强,且层次性相对不足的重要方法.在我們进行具体的研究时,就需要借助具体的文献资料,提高整个研究活动的理论化水平.因此,通过查阅具体的图书资料,借助整个网络所具有的文献资料,便于了解当前整个田径力量训练的原则,以及其具体的训练方法.
（2）统计分析法
在完成调查问卷的发放和回收之后,要结合具体的统计分析方法,对整个问卷的内容,以及其中所包含的细节状况,进行全面认知,从而获取科学、准确,乃至有针对性的数据.通过使用合适的方法,从而对具体的数据分析,实现对田径运动员培养活动的全面认知.
二、结果
根据具体的问卷调查汇总,以及对整个青少年田径运动员的训练状况,进行分析,我们看到,田径快乐基础训练机制,是当前,创新田径运动机制,实现田径运动员最佳培养.
1.田径快乐基础训练的内涵及特点分析
完善的田径运动训练方案中,不仅包含丰富完善的训练内容,同时也包含,诸多和整个田径运动相关的训练素材.根据当前世界各国在田径训练活动开展过程中的经验状况看,快乐基础训练,以其浓厚的兴趣因素,以及丰富的趣味性,发展成为青少年运动员具体参和田径运动中的重要切入点.
快乐基础训练,主要是指在整个训练活动开展时,教练员在具体选择学习训练内容,以及制定训练方法时,应该从运动员培养的基础视角出发,通过合理改造训练机制,从而让运动员愉快的接受整个训练方案,并且使其在整个训练状态下,始终保持乐观的精神状态.
2.构建快乐、安全、高效的田径快乐基础训练机制的背景探究
而安全,实际上,是从整个田径运动的整体诉求出发的具体训练诉求,尤其是对于整个青少年田径运动训练机制来说,其中存在复杂多变的训练方案和诉求,因此,其需要我们注重对整个训练环节和各个要素的合理把控,尤其是,就当前青少年运动员在整个训练活动中的具体表现而言,其中所展现和传递的,其往往,很容易盲目参和其中,从而缺乏必要的安全防范意识,这就很容易,造成意外伤害事故,严重者,直接影响其职业生涯的有效发挥和诠释.
3.构建快乐、安全、高效的田径快乐基础训练思路分析
当然,如果想要让整个田径训练创新发展,实现最佳效果,就需要结合统计、科学分析、对 析等一系列方法,从而对整个田径运动中,关于田径快乐基础训练的定义内涵及采用的手段方法,形成准确认知.
对于整个田径项目的具体实施来说,需要运动员,能够快速调动其身体各项要素,实现其整体素质的全面提升,特别是,要充分认识到青少年田径运动员,在整个训练过程中的心理状态,对运动员自身的培养之间,有着重要性关联.而快乐训练,其实际上,就是营造社会大众快乐心理状态和应用氛围的重要诠释和表达.
（1）结合青少年田径运动员特点构建合理的田径基础训练机制
事实上,对于青少年田径运动员的整体训练活动来说,其作为运动员培养的基础、准备阶段.就青少年田径运动员自身的年龄特点和体能素质状况看,如果想要创新整个具体的训练思路,就需要从,其基础特点出发,注重关注青少年的身心素质,将技术改进提升和其意志力的培养全面、成熟的结合和融入.
（2）立足快乐诉求构建全面全能的田径基础训练机制
想要构建高效的田径快乐基础训练机制,就应该认识到,田径运动中,各个项目之间,存在内在关联性,而对于青少年田径运动员来说,某些禀赋较好的运动员,其往往会在多个项目中,都展现出现相应的才能,所以,想要真正帮助其选择具体的田径项目,作为其职业发展的方向,就需要注重结合其快乐诉求的基础要求,走全能训练机制.
实际上,在以往田径训练时,我们所具体使用的方法,较为单一,缺乏比赛法、游戏法等多种方法的融入和应用.客观的看,比赛这一形式,不仅能够有效激发,学生自身参和体育锻炼的兴趣所在,同时也符合田径训练活动本身的特色.比如,在中长跑练习过程中,使用追逐跑,从而增强趣味性,但是,在使用比赛法时,要注重,分组过程的科学和合理性,尤其是,要把学生按照能力和水平来划分,只有确保公平,才能真正实现,田径训练活动开展的效果.
（3）以安全为重点构建得当、有效的田径基础训练机制
基础训练论文参考资料：
结论：构建快乐、安全、高效田径快乐基础训练思路为关于本文可作为相关专业基础训练论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文新编基础训练论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
