原创《瑜伽教练炼成记》：这篇瑜伽论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
时下,瑜伽成为不少白领阶层的时尚运动方式.而瑜伽市场的火爆,让越来越多的
人走上了瑜伽教练的道路.
春天来了,湖边的树叶摇曳,路过的女人婀娜多姿.为了在夏季展现更美的身材,此时不锻炼,更待何时?
傍晚6点30分,高端写字楼一旁的瑜伽会所,人来人往,此时正是白领们来练瑜伽的时间.脱去工作服,换上柔软轻便的衣裳,在瑜伽教练的带领下,伸展腰肢,缓缓地呼气吸气,似乎一切停止不动,安静极了.
“完全的伸展带来完全的放松.放松开始于身体的表层,进而渗入我们身体的每个层面.去感觉内心正在触摸你的整个身体,甚至是那些通常情况下无法触及的、最遥远的身体部位.”配着舒缓的音乐,瑜伽教练口吐珠玑,余音袅袅.
晚上7点30分,一个小时的瑜伽学习结束.瑜伽教练*珍也就结束了她一天的上班行程.
“我从事瑜伽教练七年时间里,感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼,更是一种心灵的修行.”马老师说,瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡,使它达到最大限度的和谐.正因为此,瑜伽成为不少白领阶层的时尚运动方式.而她自己,仍然在不断培训学习,年底时分,公司送她们去国外进行了三个月的封闭式培训,学费高达两三万元.
教练培训后,瑜伽的课时费也是蹭蹭往上涨.据记者获悉,郑州某瑜伽会所,去年办一张会员年卡,费用才1980元/年,而今年初再办会员年卡,就涨到2880元/年,涨幅高达45%.其半年课程1680元,3个月课程1380元,1个月课程680元.若是办次卡,单次合100元/节（1节课1个小时）.这还只是二线城市的瑜伽课时费,倘若在北京,在郊区上最便宜的课都要120元/节,市中心的课一般都在200～400元/节.
瑜伽市场的火爆
近年来,随着市民生活水平的提高,各种健身运动也越来越盛行,瑜伽就是其中一种.在很多人的印象中,瑜伽是一种优雅、安全、锻炼效果显著、适应于各种人群的健身运动,也正是因为这些特点,瑜伽近些年来以超乎想象的速度风靡全国.一时间,各式各样的瑜伽馆遍地开花,瑜伽教练也迅速发展成一个独立的新兴职业.
据不完全统计,当前北京、上海等城市的瑜伽教练总共不足1000名,按照现有瑜伽馆的数量,还有很大缺口.专业瑜伽教练成了抢手的香饽饽,而瑜伽热的一再升温,更是让瑜伽教练市场供不应求.
记者通过网络查询发现,目前郑州大大小小的瑜伽馆、瑜伽会所多达数百家.这些瑜伽馆的条件有好有坏,高档点的瑜伽会所都设在写字楼旁边,中低档的瑜伽馆就设在居民楼内,简单往地上铺上一个垫子,哪怕只有一名瑜伽教练,就可以开班授课.
瑜伽教练的薪水在这几年间一直往上攀升.当前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以*为主,最高收入可达年薪20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.
如何成为一名瑜伽教练
极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业.越来越多的人,选择改行当瑜伽教练.*珍老师,便是其中一位.
“我以前是省体操队队员,因为身体条件还不错,退役后学习瑜伽,便爱上了瑜伽,后来在不断培训学习中,就立志当一名瑜伽教练.”马老师介绍说,2008年,她特地跑到上海参加了国际瑜伽联盟教练培训,先在上海某瑜伽会所实习,半年多后,转正成为教练,每月加上奖金提成,可以拿到4000元左右,现在跳槽来到了郑州某瑜伽会所,待遇每月可以拿到5000元以上.每天有两节课程,或上午,或下午,或晚上.
“没有任何一个刚学成的教练出来后就可以拿很高的工资.”马老师建议,瑜伽教练培训还是要选择北京、上海这些经济文化发达的大城市,培训机构权威,出来就业有保障.
当前,国内并没有统一的瑜伽教练资质认证机构,所谓的瑜伽教练证书其实就是技能培训.对于瑜伽一无所知的人经过几个月左右的培训就可拿到证书.培训收费标准高低不等,从几千元到几万元不等.在培训时间上,大多数瑜伽教练培训只需要一个月的时间,就可以取得中级教练的证书.网上,某瑜伽教练培训机构甚至打出广告说,花1万元就能成为瑜伽教练,时薪最高拿到500元.“相当划算！”
青岛资深瑜伽教练敬瑜认为,目前专业的瑜伽教练太少,远远无法满足市民的需求.要知道,作为一名合格的瑜伽教练,光有柔软的身体还不够,拥有看似柔软的身体,还要具备柔软而博爱的心.瑜伽更像是一种生活方式,需要每天学习、练习和用心体会,让呼吸、身体和心灵连接.
“初学瑜伽的人,要特别注意对腰椎、胸椎、颈椎的保护.”瑜伽行业资深人士介绍,如果练习瑜伽的方法不当,严重时会导致脊柱和肌肉受伤.一份调查报告显示,如果缺乏科学合理的指导,练瑜伽损伤最多的部位会是下背部、肩部、膝盖和颈部.
瑜伽论文参考资料：
结论：瑜伽教练炼成记为关于瑜伽方面的论文题目、论文提纲、瑜伽经典动作26式图片论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
