原创《心理养生箴言录选载心身双修》：本论文主要论述了箴言录论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
人生如时钟,心如钟摆.未经锻炼的心总是摆荡在过去和未来两点之间,为过去已发生的事而懊恼、悔恨、耿耿于怀,为将来未知的事而胡思乱想、忧心忡忡,活得很累.而如果我们能专注当下,心无旁骛地做好手边正在做的事,善待正在和你打交道的人,脚踏实地地往前走,成功、幸福的人生便会在时钟的“滴答”声中延伸.
人生其实只有三天,就是昨天、今天和明天.
昨天已经过去,明天尚未来到,今天正在度过,属于我们的只有现在——今天.
人生没有彩排,不会从头再来,把握今天,不枉今生,不等来生.一步一个脚印,幸福就在当下.
人为什么要心身双修?
明末清初《解人颐》中有这样一首诗让人很受启发：
终日奔波只为饥,方才一饱便思衣.
衣食两般皆具足,又想娇容美貌妻.
娶得美妻生下子,恨无田地少根基.
买到田园多广阔,出入无船少马骑.
槽头拴了骡和马,叹无官职被人欺.
县丞主薄还嫌小,又要朝中挂紫衣.
若想世人心里足,除是南柯一梦西.
细想想,人之贪念莫过于此,人之 永无止境.
人生苦短,最多不过百十年光景,惟有知足,方能常乐！这就要求我们要学会舍弃、懂得放下.知足为快乐之源,健康为快乐之本.健康和快乐应当是我们一生追求的生活目标.
什么是健康?不少人认为,健康就是身体没有疾病.而联合国世界卫生组织给“健康”下的定义是：“健康,不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的心理状态和社会适应能力.”这就是说,健康应包括两个方面,一个是身体的,一个是心理的.
身体的健康很重要.心理健康比身体健康更为重要.相当长的时间里,人们只认识身体的疾病,对于心理疾病比较疏忽.然而根据世界卫生组织的统计,全球完全没有心理疾病的人口比例只有9.5%.说句毫不夸张的话,心理疾病这个蹲伏着的猛兽,正在跃跃欲试随时下山,吞噬人们的生命.
有人曾做过情绪和长寿关系的调查,结果发现：被调查的80岁以上的长寿老人中,情绪乐观的占60%以上,急躁易怒的占7%左右,而性格孤僻、抑郁寡欢的则没有.
现代医学也证实,精神因素会导致各种疾病,恶劣的情绪可能是癌细胞的活化剂.所以,不论从积极因素看,还是从消极因素看,都应注意学会快乐,保持情绪乐观.
人类追求健康的过程,本是心理不断成熟的过程,在这一过程中,每个人都会遇到各种困扰,重要的是能有效地解决困扰,就是以积极的心态去享受生命的过程.心理是生理的基础,如果一个人的心理、情绪经常保持乐观的良好状态,人体就可以增强抗病能力,许多疾病就有可能被战胜或延缓发生,而实现心理和身体健康的最佳途径,就是实行心身双修.
百姓箴言
不要攀、不要比、不要自己气自己；活多干、话少说、群众心里有秤砣；少吃盐、多吃醋、少打 多散步；按时睡、按时起、运动锻炼健身体；夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要；官再大、钱再多、阎王照样土里拖；行点善、积点德、心里常念弥勒佛；吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福.
“养心八珍汤”：慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报.把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥.再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下.可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊.
箴言录论文参考资料：
结论：心理养生箴言录选载心身双修为关于箴言录方面的论文题目、论文提纲、100条精辟人生箴言论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
