原创《中学体育立定跳远教学设计》：该文是关于立定跳远论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
教学目标：
（1）课时目标：通过体育课的学习力求大部分学生初步掌握立定跳远的基本理论和技术动作
（2）技能目标：加强身体协调性、增强跳跃能力、提高身体灵敏性、发展下肢力量等方面素质来提升立定跳远水平.
（3）情感目标：培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、坚忍不拔的精神,增强集体荣辱感.
课堂教学重点、难点：
根据教材内容体系和动作技术形成的基本规律来安排“立定跳远”课的内容.教学重难点内容为：如何快速有力的起跳和腾空后如何进行展髋动作两个内容.确定为重难点依据也主要分为两个大的方面：首先,快速有力的起跳对立定跳远成绩起着决定性的作用,因而课的重点内容安排在通过激烈游戏中发展快速重复的起跳练习来解决此问题；其次,一些学生素质较差,在做空中展髋的动作时难度较大,所以这是本节课的难点内容.本节课通过在游戏中逐步提升小垫子的高度和远度来解决.
教法：
将授课内容游戏化、趣味化、比赛化,使学生在娱乐的同时积极参和、易于参和,并在较为欢快的状态下达到学习技能的目的.根据不同年龄段学生特点,中学阶段学生感性思维发展较快,理性思维偏弱,因而在课堂教学中应尽量采用示范法进行教学,让学生在模仿练习中来学习体育技能.所以,本节课主要利用以下五种教法：
（1）启发尝试教学法：教学中应遵循“实践——认知再实践”的规律,在进行讲解之前,应让学生先主动思考和探索,引导学生创新性练习,进一步理解知识、丰富自我,同时也能满足“先学后教”的基本教学理念.
（2）比赛参和、游戏法：在游戏中完全展现教学内容,通过游戏来提高学生的学习兴趣并达到学习的目的.
（3）示范法：利用中学阶段学生模仿力较强的发展特点,在课堂教学中老师应多做标准动作进行示范,或通过课件让学生看动作优美的视频来激发学生的求知兴趣.
（4）指导、纠正错误法：在进行练习过程中,通过对学生运用全体和个别指导、纠正错误相结合的方法,来规范学生动作的准确性.
（5）表扬法：符合学生身心发展,多鼓励和表扬,不易训斥学生,多发现其闪光点,增强学生信心来提高学生的主动性.
学法：
根据中学阶段学生身心特点和学习的状态我主要运用了以下一些教法：
（1）水平段分组合作法：学生对自己的素质能力和技术能力做出自我评定来进一步进行分组,通过组内互助学习,使每个学生通过自选难度,自由分组,来做到真正的因材施教,进而使学生学习的兴趣和真实的需要得到充分保障.
（2）大胆尝试练习法：在教师或辅助同学的指导和帮助下进行大胆尝试,来进行跨越障碍练习.最终目标为：通过大胆的尝试提高学生的自信心和勇气,并在训练过程中不断总结,寻找适合自己的方法.
动作要点、易范错误动作和纠正方法：
动作要点：
预摆：两脚左右开立,和肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,*伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆.要点：上下肢动作协调配合,体稍前倾.
起跳腾空：两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体.要点：蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作.
落地缓冲：收腹举腿,小腿往前伸,同時双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲.要点：小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后.
易范错误动作和纠正方法：
（1）预摆不协调
纠正办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快.
（2）腾空过高或过低
纠正办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好.
（3）收腿过慢或不充分
纠正办法：反复做收腹跳的练习,注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,动作要及时.
（4）落地不稳,双腿落地区域有较大的差异
解决办法：多做近距离的起跳落地动作,手臂的摆动要协调配合.地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物.
教学过程：热身阶段（开始和准备部分）：
大约用时10分钟.具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）.然后是游戏.然后是徒手操练习.
（2）发展阶段（基本部分）：大约用时25分钟.本着寓教于乐、快乐教学的原则,这个环节我准备分两步完成,—是利用辅助练习跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领.二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出问题：“有了高度,如何跳得更远呢?”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让其带着问题进行第二个游戏“看谁跳得远”,让学生根据自己的能力水平,分别跳跃有一定高度和远度的小垫子,最后,各小组在讨论的基础上,选派代表分别示范并讲明理由,得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分伸展.然后进入第二个游戏,让学生齐心协力,争创第一,培养学生的创新能力,并通过比赛的形式强化所学的内容.巩固所学知识,既符合了动作技能形成的基本规律,同时也解决了本节的重难点.
立定跳远项目训练时比较单调,枯燥,因此,大部分学生比较钟爱跑步或者球类运动课程.如何让孩子在体育教学中积极参和进来是目前提教育教学中得一个难点.在教学中,应该多鼓励学生大胆尝试,不畏艰险,刻苦耐劳的精神,这样对学生素质的发展才能起到促进作用.才能使体育教育事业蓬勃发展.
立定跳远论文参考资料：
结论：中学体育立定跳远教学设计为关于本文可作为立定跳远方面的大学硕士与本科毕业论文3天立定跳远提高20cm论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
