原创《教你美容六绝招》：本文是一篇关于美容论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
美容之法形形色色,明智之举是择优选用,以达到最佳效果.以下六招你可以试试,绝对见效.
美容食品
美容专家普遍认为,一张魅力不衰的脸蛋和吃什么密切相关,特别是以下几类食品值得推荐：（l）温开水,每天8-10杯,以保持皮肤丰润光泽；（2）绿色蔬菜,如苋菜、椰菜、青菜等,含大量维生素、矿物质；（3）西瓜、蜜瓜等水果,既能补充水分（含水量达90%）,又可提供肌肤需要的营养；（4）脱脂奶和低脂乳酪,含热量低,而含钙多,可使皮肤柔软,强壮筋骨；（5）柑桔类水果,含丰富的维生素c,防止面部微血管破裂和色素斑块形成；（6）猪皮,胶原蛋白和弹性蛋白颇丰,增强皮肤弹性.相反,咖啡、汽水、红茶可使皮肤失水；甲壳类海产品含大量碘,易使皮肤红肿；肥肉、蛋黄等酸性食品易使皮肤酸化,加速衰老,皆不宜多吃.
美容饮料
绿茶、红葡萄酒、矿泉水等饮料有益于美容.法国青年女性钟情于中国乌龙茶,日本姑娘则偏爱四川的沱茶,称之为“天然的美肤霜”.红葡萄酒被美容专家视为女性健美的珍品,建议健康女性坚持每天饮1-2杯.但是,最佳美容饮料的桂冠却授给了矿泉水.欧美专家们认为,一瓶矿泉水加l片柠檬,前者蕴藏的大量钙、镁、锌、铁等矿物质,可使皮肤细腻；柠檬中含有丰富维生素c,有助于减少面部色素斑块.二者珠联壁合,常饮自然面美如玉,魁力不衰.
美容时机
使用护肤美颜化妆品,是美容的有效手段之一,大多数人习惯于白天使用.殊不知白天环境变化大,气温较高,化妆品易受损失,化妆品油性重,容易堵塞毛孔,养分难以吸收,效果很难如愿.
美容洗液
洗脸水以何种为好?冷水还是热水?从美容角度看各有利弊.最佳乃是温开水,即将冷水烧沸3分钟,再冷却至20-25摄氏度.据专家分析,經过这样一番“改造”,普通水变得和人体细胞的水性质接近,如所含气体减少,内聚力增大,水分子间更紧密,表面张力增强,容易渗入皮肤,使皮肤处于半液态,从而保持皮肤的正常弹性和光洁度.只要持之以恒,定能受益.
美容运动
凡需氧耗能的运动皆能美容,主要通过加速血液循环而达到目的.最简单有效的方式是让面部肌内也能得到一定的运动,首推咀嚼.美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯博士的的临床试验证实：每天咀嚼口香糖15-20分钟的女性,几个星期后面部皱纹开始减少,面色也更红润.因此,进餐时细嚼慢咽、吃点硬食和零食,以增加咀嚼频率,乃美容的窍门之一.
美容色彩
利用化妆品如何把握好颜色的调配?著名电视节目主持人靳羽西见解独到.她根据东方女性肤色和脸型特点,筛选出深、浅咖啡色和米白色以加强面部立体感,将浅咖啡色阴影粉施于眼睑上,看上去眼睛更加深邃、含蓄；略施于面颊部,平板脸型变得凹凸有致；施于鼻梁两侧,加上米白色抹鼻梁,鼻子就显得高了.至于深咖啡色阴影粉,可用于眉毛的修饰,显得格外柔和自然,值得女士们参考.
美容论文参考资料：
结论：教你美容六绝招为关于美容方面的论文题目、论文提纲、学美容的最佳年龄论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。
