原创《正念领导力开发内心力量》：本论文可用于正念论文范文参考下载，正念相关论文写作参考研究。
如今竞争激烈,机遇伴随着挑战,具有正念的领导者能更好地理解他人及和他人相处,可以在面对危机时依旧冷静镇定,思维清晰、有创造力,从而做出高效的决策,保持领导力的专注和可靠.正念能使得领导者成为更加高效的领导者.
“在人生的旅途中,信仰是我们的食物,品德高尚的行为是我们的庇护所,智慧是白天的光明,正念是夜晚的保护.”
——佛陀
正念的价值
1999年2月20日,湖畔花园小区,一个简陋的房子,十八个年轻人.
一个男人被大家围在中间,慷慨激昂地进行一段演讲：“玩信息、玩软的,我们中国人脑袋绝不比你们（美国人）差,我们在座的所有人脑袋绝不比你们（美国人）差,这就是我们敢和美国人斗的理由.我们绝对敢斗,如果我们是好的team好的团队,我们自己知道我们想做什么,我們想干点什么的时候,我相信我们是可以一当十的等所以不要担心,我觉得internet这个梦不会破,这个泡沫不会破等目标是2002年,阿里巴巴上市.”这段发自肺腑的演讲无疑鼓舞了士气,坚定了大家跟着马云“打天下”的信念.
于是,一个传奇就这样诞生了.
阿里巴巴能取得今天的成就离不开领导者马云的思维模式,以及其对团队潜移默化、深远持久的影响.每个人都有一定的思维模式,这种思维模式受价值观、环境等影响,通常人们根据固有的思维模式来决定自己的行为,而这种行为又在一定程度上变成了周围人的环境,或多或少会影响到他人的思维,并进一步影响到他人的行为.当一个人处于重要位置甚至核心位置,如团队、组织的领导者时,因其担任一定职务、掌握一定权力,这种影响便扩大化、加剧化,这时领导者的思维模式影响的不仅仅是周围人的行为,而是整个团队甚至整个组织的行为.
因此,一个团队、组织能否成功,很大程度上受领导者思维模式的影响.一个迷茫、猜疑、情绪化、无法感知、调节自己和他人思维模式的领导者不仅无法积极地推动进步,甚至会起到阻碍作用；相反,一个头脑清晰、洞察力强、善于沟通、处变不惊、胸有成竹、鼓舞人心、信守承诺的领导者,无疑将对团队、组织发展起到至关重要的积极推动作用.
这种源自内在定静和专注力的品质即正念.
正念的萌芽
“正念”的概念起源于佛教禅修,是佛教中修炼心性的主要方法之一,指所有观察到的个体不经过任何解释,按照其原来的实际进行认知,即不掺杂任何评判地专注于当下.随着铃木大佐等东方禅师将禅宗理念传入西方国家,临床医生和心理学家开始意识到禅宗的效用,于是“正念”开始被广泛应用于缓解身体疾病疼痛及心理障碍治疗.其中最为出名的是卡巴金（Kabat-Zinn）设计的正念减压疗法（MBSR）,随后在此基础上发展出一系列心理治疗方法,如针对抑郁症研发的正念认知疗法（MBCT）和针对边缘性人格分裂开创的辩证行为疗法（DBT）.此外,正念也可有效应用于运动竞技领域,以提升运动员们的技术和成绩.
在商业管理方面,可将正念作为一种企业文化,鼓励管理者及员工将正念作为一种缓解压力、提高工作效率的方法.比如工作遇到瓶颈时,尝试换一个环境,放松心情,激发灵感,从而寻找到有效的解决路径.目前,在全球各地,企业纷纷开始把正念融入到商业管理和企业文化当中,其中包括雅虎、耐克等国际企业.在学术研究方面,包括哈佛大学在内越来越多的美国大学开始对企业正念训练展开研究.他们发现正念训练通过影响员工的思维模式影响了他们的行为.当正念训练应用于领导者身上时,正念影响的便是整个组织的发展.
如今竞争激烈,机遇伴随着挑战,具有正念的领导者能更好地理解他人及和他人相处,可以在面对危机时依旧冷静镇定,思维清晰、有创造力,从而做出高效的决策,保持领导力的专注和可靠.总而言之,正念能使得领导者成为更加高效的领导者.
东西方的结合：正念领导力
当东方禅修的“正念”思想和西方的领导力理论相结合时,“正念领导力”（MindfulLeadership）便诞生了.正念领导力和传统领导力不同,传统领导力强调领导者行为,而正念领导力则更加关注领导者内心,关注领导者思维模式及其对自身和他人的影响.
美国明尼阿波里斯市曾举办了一次正念领导力大会,大会由著名的佛教禅修大师咏给·明就仁波切和哈佛商学院的比尔·乔治（Bill-George）教授共同主持,和会者达到将近400人.经过讨论,他们认为,正念使人聚焦于当下的状态,感知自己及周围人,以及在面对紧张环境时感知自己反应的敏感度,即你持有某种想法或情绪和你意识到你持有某种想法或情绪在感知自己的敏感度上是不同的.比如,你对他人有成见和你意识到你对他人有成见在感知自己的敏感度上是不同的,再比如,你抑郁和你意识到你抑郁在感知自己的敏感度上也是不同的.
此外,梅纳德·布鲁斯曼（Maynard Brusman）研究了正念、冥想和领导力发展的关系,明确指出,缺乏自我认知是领导者领导力发展的重要障碍,而正念冥想可有效改善这种状况.因此得出结论：正念是一种发展领导力的有效手段.
为正念领导力的发展做出突出贡献的美国正念领导力学院（Institute for Mindful Leadership）,自2010年成立以来,进行了一系列研究.例如,运用对来自12个组织的80个领导者进行领导力培训,结果发现：93%的人认为培训为他们营造了更大的创造空间,对他们创新能力产生了积极影响；89%的人表示这个项目增强了他们聆听自己和他人的能力；近70%的参和者表示培训对他们的战略思考能力产生了积极的影响.从2010年至2016年,该学院和加拿大一家大型医疗保健组织进行合作,对一家保健公司的高管、卫生保健专业人员和管理人员进行正念领导力的训练.
2007年,谷歌“开心一哥”陈一鸣启动正念课程“探索内在的自己（Search Inside Yourself,SIY ）”,教导人们更好地实现情绪管理,从而在工作中取得更强大的领导力.无数谷歌员工进行了SIY培训.从2011年开始公司便进行每月一次的正念午餐,参和的员工全程禁语.
正念论文参考资料：
结论：正念领导力开发内心力量为关于对不知道怎么写正念论文范文课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文iphone正念训练怎么用论文开题报告范文和文献综述及职称论文的作为参考文献资料下载。
