原创《高职新生入学适应十大不良心理调适》：这篇心理调适论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
摘 要：高职新生在度过“大学新生心理失衡期”时,会出现各种不良心理.归纳了常见的十大不良心理,包括失落心理、防范心理、孤独心理、迷茫心理、苦闷心理、放纵心理、自卑心理、挫折心理、矛盾心理、厌学心理等,并针对每种不良心理进行了原因分析和对策探究.
关键词：高职新生；入学适应；不良心理；调适对策
中图分类号：G717 文献标识码：A 文章编号：1671-9255（2013）02-0063-04
经历了千军万马过独木桥的高考后,高职新生们远离家乡和亲人,来到了培养生产、建设、服务和管理第一线高素质技能型人才的职业技术学院,在陌生的环境继续学业,开启人生的新征程,学习、生活等方面发生了巨大变化.比如,学校环境变了,从封闭严管的中学到开放自由的大学；生活方式变了,从依赖父母周到的照顾到完全独立自理；学习方式变了,从被动接受老师全面严密的安排到自主学习；学习目标变了,从考取理想大学的清晰明确到面向未来职业的无知模糊；人际关系变了,从一心只读圣贤书的不用考虑人际关系的单纯到大学开放的环境人际关系极其复杂；身份变了,从淳朴单纯的中学生到独立应对各种复杂社会现象的成熟大学生等诸多的变化让在封闭式管理的高中成长起来的孩子们往往一时难以适应,以致高职新生们往往会出现很多的心理不适,产生多种心理问题.心理学上将大学新生入学后,在角色转换和适应的过程中或多或少产生心理失衡问题的这一时期称之为“大学新生心理失衡期”.对失衡期的不良心理进行归纳分析,找出合适的调适对策,有利于预防或尽快消除高职新生们的不良心理,创造新学年健康和谐的良好开局.
一、希望值过高引起的失落心理及调适对策
有的新生是高考失利进入了高职；有的则在入
学后发现学校的条件和自己的专业并不如当初想象的那样好,如没有摩登的教学大楼,没有现代化的教学设备,没有想象中的宏大气势,等等.他们在心里郁闷嘀咕：“没想到会考到一个这样的学校,条件这么差；考到一个这样的专业,前景也不好等”带着这些不尽人意的情绪进了大学后,新生们必然会产生偏见和不满,陷入失落的心理误区,以致弱化学习动机,丧失学习兴趣,缺乏学习动力.
对于这种失落心理,学校要通过参观校史馆展板、会议、座谈、名师和优秀毕业生、优秀毕业生介绍见面会等形式加强宣传,引起新生们对学校管理水平和办学实力的信任,要让他们明白：无论是高考中发挥失利,还是对学校条件不满意,进入了新的大学新的一页就开始了,大家又站到同一起跑线上,放弃过去的荣誉和美好的想象,接受现实,轻装上阵才可能取得好的成绩；其次要明白什么是好大学,正如梅贻琦校长说的“大学非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”.好的大学在于好的教师、好的校风以及学风等,同时加上学生自己的努力才是学习进步的根本.最终通过改变不良认知转变学生的不良心理.
二、环境生疏造成的防范心理及调适对策
对大多数大学新生来说,是第一次远离父母来到一个陌生的环境,面对来自五湖四海的新同学和
新老师,他们的口音、性格、生活习惯、兴趣爱好以及能力水平都不尽相同,饮食习惯、风俗习惯、气候变化以及学校教育服务管理等都发生了变化,这种完全陌生的生活环境和学习环境使新生们普遍存在不安、戒备及缺乏人际信任的防范心理.如有同学在陌生的环境中不敢大胆表现,缩手缩脚；跟新同学在一起缺乏安全感,生怕自己吃亏,处处小心防范；对同学有意见也碍于陌生关系不知如何交涉,等等.
对于这种防范心理,首先要采取参观讲解、讨论交流以及班级或寝室为单位的集体活动等多种形式,让新生们之间以及新生对学校的老师和各方面环境尽快了解熟悉,消除陌生感和误解,建立信任感和安全感.同时要引导同学们学会面对陌生人和陌生环境如何适应的技能,从而从适应陌生环境的自信心理和增强技能两方面进行完善.
三、远离亲友和人际交往不当带来的
孤独心理及调适对策
高职新生进入大学以后,远离他们的高中母校、家乡和亲人,过去学习期间的人际圈子自然解体.由于基础教育长期忽视对学生人际交往技能的培养,面对新的环境、新的面孔,一部分高职新生一时不知怎么和新同学相处并成为知心朋友,陷入人际交往的困境.有的希望别人都喜欢自己,以自我为中心而不考虑他人的感受而自负清高；有的因为来自农村或者贫穷家庭而自卑；有的因为是低分录进,自认学业失败而自卑；有的认为自己有其他毛病而自轻自贱,疏远人群,远离集体,等等,这些都造成了他们人际交往观念不当、言行不妥、渠道不畅,以致在新的大学中不能尽快建立新的人际圈子,丧失社会支持.新环境的人际不适应,使他们的“思乡”、“思亲”往往更加心切,但此时由于内在的独立意识在增强,外在缺乏社会支持,以致孤僻苦闷,产生强烈的孤独心理.
对于这种孤独心理,学校应当以院系或班级甚至寝室为单位多开展一些集体活动,鼓励他们参加学校社团,加入团委会、学生会,结交友好寝室,找老乡结对子,安排高年级优秀学生帮扶新生等,创造全体新生之间以及新老生之间相互交流的多种机会,引导他们相互了解熟识,相互表达信任,帮助新生尽快掌握人际交往技巧,形成新的人际圈子,结交新同学新朋友,获得友谊和温暖,化解孤独心理.
四、目标失去后导致的迷茫心理及调适对策
在管理相对封闭、时间极其紧张的高中,埋头苦学,考进心目中的大学,高中生普遍有着极其清晰的目标.可是,从周密安排分秒必争的高中突然进入了宽松自由、自主空间巨大的大学,没有了老师的严格要求和细心引导,没有了强迫性的秉烛夜读和激烈竞争,没有了紧张的练兵考试和分数排名,有的是轻松的课程安排,自己支配的大量时间,相对自主的学习要求,如何选择确定自己的学习任务和发展方向,确定明确可行的学习目标成了一个巨大困惑,多数人在彷徨徘徊中找不到位置,失去了前进的方向,以致进入大学的不少高职新生们一下子陷入了不知所措的迷茫之中,产生了目标失去后的迷茫心理.
心理调适论文参考资料：
结论：高职新生入学适应十大不良心理调适为关于本文可作为相关专业心理调适论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文心理健康和心理调适ppt论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
