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高血压这种“现代文明病”出现低龄化趋势,原本是“病”的高血压袭向小孩,而小胖墩成了儿童高血压的高发人群.

轻度的儿童高血压在相当长时间内可能没有任何症状,但会慢慢损害血管、心脏、肾脏和大脑.儿童高血压若不治疗,会发展为高血压,需终身服药来控制血压,并可能引发一系列严重疾病.

儿童高血压重在预防.日常饮食避免过多的脂肪和糖类,少吃精米精面,多食蔬菜,避免肥胖；鼓励低盐饮食,因为儿童肾脏排钠功能不完善,体内存盐过多,可能是以后发生高血压的一个因素；另外,要坚持体育锻炼,避免精神過度紧张的刺激,如学习负担过重等.家长每年应定期为孩子进行一次健康检查,测量血压.

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